Купити амінокислоту бета-аланін Delicious (Beta-Alanine Delicious) Stark Pharm

• Подовжує м'язову витривалість — відсуває момент відмови у високоінтенсивній роботі тривалістю від 1 до 4 хвилин.
• Лімітуючий попередник карнозину — підвищує його запас безпосередньо у скелетних м'язах.
• Буферизує іони водню, які закислюють м'яз під навантаженням, і зберігає силу скорочення довше.
• Порошок зі смаком (полуниця-м'ята / ananas-грейпфрут) — просто розчинити у воді, без ковтання капсул.
• 3000 мг бета-аланіну в 1 порції, 40 порцій у банці 200 г — повний курс без відмірювання.

Бета-аланін (beta-alanine) — природна бета-амінокислота, лімітуючий попередник дипептиду карнозину, який накопичується безпосередньо у скелетних м'язах. Stark Beta-Alanine Delicious — та сама добре вивчена амінокислота, тільки у зручній порошковій формі зі смаком: на відміну від капсульованої версії, порошок розчиняється у воді і не змушує ковтати десяток капсул на добу. 200-грамова банка містить 40 порцій по 5000 мг, з яких 3000 мг припадає на чистий бета-аланін — рівно стільки, скільки потрібно для щоденного накопичувального прийому без зважування й відмірювання.

У 2006 році команда Роджера Харріса з Університету Чичестера опублікувала в журналі Amino Acids дані про те, що 4 тижні щоденного прийому близько 6,4 г бета-аланіну підвищують вміст карнозину в латеральному широкому м'язі стегна в середньому на 64%, а до 10-го тижня приросту концентрація зростає ще суттєвіше. Саме ця робота й лягла в основу сучасного протоколу прийому бета-аланіну в спорті.

Механізм дії зав'язаний на кислотно-лужний баланс усередині працюючого м'яза. Під час інтенсивної анаеробної роботи гліколіз накопичує іони водню (H+), pH м'язового волокна падає, а закислення пригнічує фосфофруктокіназу — ключовий фермент гліколізу — і погіршує зв'язування кальцію з тропоніном, через що сила скорочення падає, а з'являється характерне пекуче стомлення. Карнозин (бета-аланіл-L-гістидин) має константу дисоціації pKa близько 6,8 — це точно той діапазон pH, у якому м'яз працює під навантаженням, тому він ефективно приймає на себе надлишкові протони саме в момент максимального закислення. Синтез карнозину лімітований не гістидином, якого в м'язі достатньо, а саме доступністю бета-аланіну — тому регулярний пероральний прийом безпосередньо підвищує внутрішньом'язовий запас карнозину і відсуває момент відмови в роботі тривалістю приблизно від 1 до 4 хвилин.

Приймати Stark Beta-Alanine Delicious просто: одна порція — 1 мірна ложка з невеликою гіркою (5000 мг) — розчиняється у 200 мл води, добова норма становить 2 порції, тобто 6000 мг чистого бета-аланіну на день. Прив'язки до тренування немає: ефект накопичувальний, а не гострий, тому порції можна розподілити на будь-який зручний час доби, головне — регулярність протягом 4-6 тижнів. Порошкова форма зі смаком (полуниця-м'ята або ananas-грейпфрут) вирішує практичну проблему капсульованого бета-аланіну: замість 6-8 капсул на добу — дві порції напою, а смак дозволяє пити добавку окремо, без змішування з іншими напоями. Ще один практичний плюс порошку: добову норму легко розбити на 3-4 менші прийоми протягом дня, що знижує вираженість поколювання шкіри — типової, але нешкідливої реакції на високі разові дози бета-аланіну.

Безпека прийому бета-аланіну

   Бета-аланін — не стимулятор і не має нічого спільного з кофеїном за характером дії: він не збуджує нервову систему і не впливає на сон, тому час прийому не критичний. Найпомітніший побічний ефект — парестезія, тобто тимчасове поколювання або печіння шкіри обличчя, шиї та кистей, яке виникає за високих разових доз (орієнтовно від 800 мг за один прийом) і минає самостійно за 20-60 хвилин; це безпечна реакція сенсорних нервів, яку легко звести до мінімуму, розбивши добову норму на кілька менших порцій. Бета-аланін не входить до списку заборонених WADA речовин, тож обмежень для спортсменів, які проходять допінг-контроль, немає. Прийом не рекомендований вагітним і жінкам, що годують груддю, особам до 18 років, а також за індивідуальної непереносимості компонентів складу; у складі є підсолоджувач сукралоза — варто врахувати тим, хто уникає штучних підсолоджувачів.

При замовленні від 5 упаковок Stark Beta-Alanine Delicious діє гуртова ціна — для уточнення умов звертайтеся до менеджера ko4ka.com.ua. Stark Pharm випускає бета-аланін як у класичних капсулах, так і в цій зручній ароматизованій порошковій формі — обирайте формат під свій режим прийому, ефективна добова доза активної речовини залишається однаковою.

Склад Stark Beta-Alanine Delicious (Beta-Alanine) Stark Pharm в 1 порції (5000 мг):

* Смак і колір порошку в конкретній банці можуть відрізнятися від зображених на фото — виробник чергує смакові варіанти (полуниця-м'ята / ananas-грейпфрут) від партії до партії. Незмінним залишається вказаний склад і дозування 3000 мг бета-аланіну в порції.