|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
- Зміцнює та відновлює хрящову тканину суглобів
- Захищає звʼязки й хрящі від руйнування при навантаженнях
- Уповільнює розвиток артрозу та артриту
- Відновлює рухливість суглобів, зменшує хрускіт і скутість
- Мінімізує ризик травм при силових тренуваннях і бігу
Глюкозамін гідрохлорид — амінноцукор, природний компонент хрящової тканини, синовіальної рідини та звʼязок людського організму. У складі Stark Glucosamine він отриманий промисловим шляхом із хітину панцирів ракоподібних (креветок, крабів) методом гідролізу — це найпоширеніше джерело глюкозаміну у спортивному харчуванні. Основний ефект добавки — підтримка структурної цілісності хряща: глюкозамін виступає будівельним матеріалом для глікозаміногліканів і протеогліканів, з яких складається хрящова матриця, тому регулярний прийом уповільнює природне зношування суглобів при силових навантаженнях, бігу та інших видах фізичної активності з ударним навантаженням на опорно-руховий апарат.
Ефективність глюкозаміну підтверджена одним із найбільших профільних досліджень цієї групи речовин — GAIT (Glucosamine/Chondroitin Arthritis Intervention Trial), профінансованим Національними інститутами здоровʼя США (NIH), за участю понад 1500 пацієнтів з остеоартрозом коліна. У підгрупі учасників з помірним і сильним болем комбінація глюкозаміну гідрохлориду та хондроїтину сульфату показала полегшення симптомів у 79% випадків проти 54% у групі плацебо — один із найпереконливіших результатів серед добавок цієї категорії.
Механізм дії глюкозаміну повʼязаний з його роллю прекурсора в біосинтезі глікозаміногліканів (зокрема гіалуронової кислоти та кератансульфату) — ключових компонентів синовіальної рідини та хрящового матриксу. Потрапляючи в кровʼяне русло, глюкозамін стимулює хондроцити — клітини хряща — до посиленого синтезу колагену ІІ типу та протеогліканів, одночасно пригнічуючи активність ферментів, що руйнують хрящ (металопротеїнази матриксу, ІЛ-1β-опосередковане запалення). Це подвійна дія: будівельна (постачання субстрату для відновлення) і захисна (гальмування катаболічних процесів). Додатково глюкозамін підвищує вʼязкість синовіальної рідини, покращуючи амортизацію та ковзання суглобових поверхонь, що клінічно проявляється зменшенням хрускоту й ранкової скутості.
Виробник рекомендує приймати Stark Glucosamine по 1 таблетці на кожні 50 кг маси тіла, 3 рази на день — тобто для спортсмена вагою 80-90 кг це орієнтовно 2 таблетки тричі на добу (1500-3000 мг на добу залежно від ваги). Таблетки запивають водою незалежно від прийому їжі. Курс прийому — не менше 2-3 місяців, оскільки глюкозамін накопичується в хрящовій тканині поступово і швидкого знеболювального ефекту, на відміну від НПЗЗ, не дає. Порівняно з глюкозаміну сульфатом, гідрохлоридна форма (як у Stark Glucosamine) містить більше «чистого» глюкозаміну на міліграм речовини і не потребує додаткового натрію чи калію-стабілізатора солі, тому засвоюється дещо ефективніше. Для посилення ефекту глюкозамін часто комбінують із хондроїтином та МСМ (метилсульфонілметаном) — це три взаємодоповнюючі компоненти класичного протоколу підтримки суглобів.
Безпека прийому глюкозаміну
Глюкозамін гідрохлорид також відомий під назвами Glucosamine HCl, GlcN та є діючою речовиною низки аптечних препаратів (на кшталт «Терафлекс» чи «Дона»), які продаються за тією ж формулою у вищій ціновій категорії. На відміну від протизапальних препаратів (наприклад, ібупрофену), глюкозамін діє мʼякше і накопичувально: не дає миттєвого знеболення, зате не навантажує слизову шлунка при тривалому прийомі. Добавка протипоказана вагітним і жінкам у період лактації (дослідження безпеки для цих груп не проводились), дітям до 18 років, а також людям з алергією на морепродукти чи хітин ракоподібних, оскільки сировина для глюкозаміну гідрохлориду — панцирі креветок і крабів. Людям з цукровим діабетом варто контролювати рівень глюкози в перші тижні прийому — є дані про незначний вплив глюкозаміну на чутливість до інсуліну. Глюкозамін не входить до списку заборонених WADA речовин і дозволений спортсменам, які проходять допінг-контроль.
Склад Stark Glucosamine (Glucosamine) Stark Pharm в 1 таблетці:
| Глюкозамін гідрохлорид | 500 мг |
| Допоміжні речовини | мікрокристалічна целюлоза, лактоза, стеарат кальцію |
При оптовому замовленні Stark Glucosamine (від 10 упаковок) діють спеціальні умови — уточнюйте ціну в менеджера магазину. Stark Glucosamine 180 таблеток — це перевірена, доступна за ціною формула підтримки суглобів від Stark Pharm, яка підходить як для профілактики, так і для комплексної підтримки опорно-рухового апарату при регулярних навантаженнях.