Купити хелатний магній бісгліцинат (Magnesium Bis-Glycinate & B6) Stark Pharm

• Хелатна форма магнію з найвищою біодоступністю — засвоюється як пептид, а не як мінеральна сіль.
• 200 мг елементарного магнію на порцію (53% рекомендованого добового вжитку) — повноцінне, а не символічне дозування.
• Не дає послаблюючого ефекту та не дратує шлунок — найкомфортніша форма магнію для тривалих курсів.
• Підсилений 2 мг вітаміну B6 (143% РВС) — піридоксин відповідає за транспорт магнію всередину клітини.
• Рослинні капсули, Vegan Friendly — 120 капсул, 60 порцій, повний курс на 2 місяці.

Магній бісгліцинат (Magnesium Bis-Glycinate, магнієва сіль гліцину) — це хелатна форма магнію, у якій атом мінералу зв'язаний двома молекулами амінокислоти гліцину. Саме ця структура відрізняє її від дешевих неорганічних солей — оксиду, сульфату чи карбонату магнію, — де мінерал перебуває у вигляді простого іона й значна його частина проходить травний тракт незасвоєною. Хелат — це «упакований» в амінокислотну оболонку мінерал, який всмоктується не за іонним механізмом, а за окремими транспортними шляхами для дипептидів, обходячи конкуренцію з кальцієм, залізом і фітатами їжі. Хелатна форма магнію засвоюється завдяки цьому в кілька разів повніше при тій самій номінальній дозі. Stark Magnesium Bis-Glycinate & B6 дає 200 мг чистого елементарного магнію на порцію з 2 капсул плюс 2 мг вітаміну B6.

Магній — четвертий за поширеністю мінерал в організмі й кофактор понад 300 ферментативних реакцій. Ключова з них — стабілізація молекули АТФ: біологічно активною формою клітинної «енергетичної валюти» є саме комплекс Mg-ATP, тому без достатнього рівня магнію жодна енергоємна реакція не проходить з повною ефективністю. У нервовій системі магній працює як природний антагоніст кальцію та модулятор NMDA-рецепторів — він притлумлює надмірне збудження нейронів, через що дефіцит магнію суб'єктивно відчувається як внутрішня напруга, дратівливість і поверхневий сон. У м'язах логіка та сама: кальцій відповідає за скорочення волокна, магній — за його розслаблення, і при нестачі мінералу з'являються нічні судоми та посмикування повік. Окрема перевага бісгліцинатної форми — сам гліцин: це не інертний носій, а гальмівний нейротрансмітер, який діє в тому ж напрямку, що й магній. Вітамін B6 у складі теж не декоративний: піридоксин потрібен для перенесення магнію через клітинну мембрану всередину клітини й бере участь у синтезі серотоніну та ГАМК, тому пара магній + B6 — класична, фармакологічно обґрунтована комбінація для нервової системи, а не маркетингове доповнення.

Схема прийому проста: 2 капсули на добу, запиваючи достатньою кількістю води. Бісгліцинат — одна з небагатьох форм магнію, яку можна приймати натщесерце без ризику отримати послаблюючий ефект, але оптимальний варіант для більшості — вечірній прийом, за 30–60 хвилин до сну, щоб скористатися й розслаблюючою складовою гліцину. Рекомендована тривалість курсу — 8 тижнів, за потреби курс можна повторити; перевищувати добову порцію не потрібно. Головна практична відмінність від інших форм така: цитрат і малат магнію теж засвоюються добре, але обидва мають виражену осмотичну дію на кишечник і в дозах від 200 мг магнію нерідко дають розріджений стілець — саме тому цитрат використовують і як делікатне послаблююче. Бісгліцинат цього недостатку позбавлений: він не тягне воду в просвіт кишківника, тому вважається найкомфортнішою формою для довгих курсів і для людей з чутливим шлунком. Оксид магнію на цьому фоні взагалі не конкурент — його реальна засвоюваність у рази нижча, і заявлені на етикетці міліграми там мало відповідають тому, що дійде до клітин.

Безпека прийому магнію бісгліцинату

   Магній бісгліцинат зустрічається на етикетках також під назвами магнію гліцинат (Magnesium Glycinate), бісгліцинат магнію та хелат магнію — це та сама сполука. За характером дії його не варто порівнювати зі снодійними чи седативними препаратами: це дієтична добавка з м'яким накопичувальним ефектом, який розкривається протягом 2–3 тижнів регулярного прийому, а не з першої капсули. Продукт не є лікарським засобом і не призначений для лікування, діагностики чи профілактики захворювань. Прийом не рекомендований дітям до 18 років, вагітним і жінкам, що годують груддю, без консультації з лікарем, а також особам із нирковою недостатністю — саме нирки виводять надлишок магнію, і при порушенні їхньої функції мінерал може накопичуватися. До переліку заборонених у спорті субстанцій магній і вітамін B6 не входять, тому жодних обмежень для змагальних атлетів продукт не має.

При замовленні від 5 упаковок Stark Magnesium Bis-Glycinate & B6 діє гуртова ціна — умови уточнюйте в менеджера ko4ka.com.ua. Stark Pharm зробив тут саме те, чого чекаєш від магнію: взяв найкомфортнішу для шлунка хелатну форму, дав повноцінні 200 мг елементарного магнію на порцію, додав B6 для транспорту мінералу в клітину й упакував усе в рослинні капсули, придатні для веганів.

Склад магнію бісгліцинату (Magnesium Bis-Glycinate & B6) Stark Pharm в 1 порції (2 капсули):

* Колір і відтінок капсул 100% не збігається із зображеними на етикетці та фото — він може відрізнятися від партії до партії. Єдине, що залишається незмінним — вказаний склад.