Купити мінерал цитрат магнію (Magnesium Citrate Soluble Powder) Stark Pharm

• 240 мг елементарного магнію в одній добовій порції — 2 мірні ложки на склянку води.
• Цитрат — одна з найкраще засвоюваних і водночас найдоступніших за ціною форм магнію.
• Порошок розчиняється за кілька секунд: магній надходить у шлунок уже в розчиненому, готовому до всмоктування вигляді.
• 200 г = 125 добових порцій — найнижча ціна за грам магнію серед усіх форм.
• Чистий склад: тільки безводний цитрат магнію, без наповнювачів, цукру та ароматизаторів.

Цитрат магнію (англ. magnesium citrate) — це магнієва сіль цитратної (лимонної) кислоти, представник класу органічних солей магнію. Stark Magnesium Citrate Soluble Powder — безводний цитрат магнію у вигляді чистого розчинного порошку, без наповнювачів, підсолоджувачів та ароматизаторів. Одна добова порція — 2 мірні ложки без гірки, або 1600 мг порошку — містить 240 мг елементарного магнію, тобто основну частину добової референсної норми споживання (375 мг для дорослих). Банка на 200 г розрахована на 125 добових порцій, що робить цей формат однією з найекономніших позицій у категорії мінералів.

Магній — четвертий за поширеністю мінерал в організмі й кофактор понад трьохсот ферментативних реакцій. Практично будь-яка реакція з участю АТФ фізіологічно відбувається не з «вільною» АТФ, а з комплексом Mg-АТФ: іон магнію екранує негативний заряд фосфатних груп і робить молекулу доступною для ферменту. Саме тому нестача магнію відчувається насамперед як зниження загального енергетичного тонусу, м'язові судоми та посмикування, гірша якість сну й підвищена реактивність нервової системи — магній стабілізує мембрани нейронів і виступає природним антагоністом кальцію в нервово-м'язовій передачі.

Цитратна форма важлива саме на етапі всмоктування, і тут різниця між формами магнію принципова. Оксид магнію — найдешевша й найпоширеніша форма — має високий вміст елементарного магнію на грам, але погано розчиняється й потребує кислого середовища шлунка, через що засвоюється лише частково. Цитрат-аніон, натомість, легко дисоціює у воді та утримує магній у розчиненому, хелатоподібному вигляді, який не залежить від кислотності настільки критично. Додатковий нюанс: цитрат сам є проміжним метаболітом циклу Кребса, тобто не баластний носій, а речовина, яку організм утилізує у власному енергообміні. Розчинний порошок доводить цю логіку до кінця — магній потрапляє у шлунок уже повністю розчиненим, а не у вигляді пресованої таблетки, яка спершу мусить розпастися.

Схема прийому проста: 2 мірні ложки без гірки (1600 мг) один раз на добу, розмішавши у склянці води. Виробник рекомендує курс тривалістю 4 тижні, який за потреби можна повторювати. Практичний нюанс: цитрат магнію краще приймати у другій половині дня або ввечері, разом з їжею чи після неї — це і м'якше для шлунка, і логічніше з погляду розслаблюючого впливу магнію на нервову систему перед сном. Порошок розчиняється за кілька секунд і має характерний легкий кислуватий присмак, властивий усім цитратам. Якщо порівнювати з рештою форм: бісглицинат магнію найделікатніший до шлунка й підходить тим, у кого цитрати викликають дискомфорт, але коштує суттєво дорожче за грам магнію; малат магнію частіше беруть під фізичні навантаження та хронічну втому. Цитрат — збалансований варіант «за замовчуванням»: добре засвоюється, найкраще досліджений і найдешевший серед органічних форм. А порошковий формат вирішує окрему прикладну проблему: щоб отримати 240 мг магнію з капсул, довелося б випити 3-4 капсули, тут це одна склянка води.

Безпека прийому цитрату магнію

   Цитрат магнію зустрічається на етикетках також як magnesium citrate, магнію цитрат або харчова добавка E345 — це та сама сполука. Головне, з чим варто калібрувати дозування: магній у цитратній формі має осмотичну активність у кишечнику, і при перевищенні рекомендованої порції може давати послаблюючий ефект — це властивість самої солі, а не побічна дія добавки, тому дозу не варто збільшувати «про запас». Stark Magnesium Citrate Soluble Powder — дієтична добавка, а не лікарський засіб; вона не призначена для лікування, діагностики чи профілактики захворювань. Прийом не рекомендований при індивідуальній підвищеній чутливості до компонентів складу; людям із порушеннями функції нирок, тим, хто приймає лікарські засоби, а також вагітним і жінкам, що годують груддю, варто попередньо проконсультуватися з лікарем. Зберігати в сухому, захищеному від світла місці за температури від 5 до 25 °C; термін придатності — 24 місяці від дати виготовлення.

При замовленні від 5 упаковок Stark Magnesium Citrate діє гуртова ціна — умови уточнюйте в менеджера ko4ka.com.ua. Stark Pharm робить ставку на прості, чисті склади без зайвих компонентів, і цей продукт — показовий приклад: одна речовина в банці, 125 порцій по 240 мг магнію та прозоре дозування без здогадок.

Склад цитрату магнію (Magnesium Citrate Soluble Powder) Stark Pharm в 1 порції (2 мірні ложки, 1600 мг):

Кількість порцій в упаковці 200 г — 125.