Купити вітамінно-мінеральний комплекс ван-е-дей (One-A-Day) Stark Pharm

• 12 вітамінів і 7 мінералів у одній капсулі — повна добова база без жмені різних банок
• Активні форми замість дешевих: метилкобаламін, метилфолат, P-5-P, бісгліцинати металів
• Повний спектр групи B забезпечує енергообмін і стабільну роботу нервової системи
• 20 мг цинку та 100 мг вітаміну C — робочі, а не декоративні дози для імунної підтримки
• Вітаміни A, E та селен закривають антиоксидантний контур, D3 — 2000 МО на капсулу

Stark One-A-Day — щоденний вітамінно-мінеральний комплекс категорії multivitamin, побудований за принципом «одна капсула = одна добова порція». До складу входять усі вісім вітамінів групи B, вітаміни C, A, E та D3, а також сім мінералів: цинк, залізо, мідь, марганець, йод, селен і молібден. Ключова відмінність формули від масових аптечних мультивітамінів — вибір хімічних форм. Замість ціанокобаламіну тут метилкобаламін, замість фолієвої кислоти — кальцію L-5-метилтетрагідрофолат, замість піридоксину гідрохлориду — піридоксаль-5-фосфат (P-5-P), а мінерали подані переважно у вигляді бісгліцинатів. Це коферментні та хелатні форми, які не потребують додаткової метаболічної активації в печінці.

Чому саме форма визначає результат, зрозуміло на рівні біохімії. Синтетична фолієва кислота, щоб стати робочим метаболітом, має пройти відновлення ферментом метилентетрагідрофолатредуктазою — і при поширених варіантах гена MTHFR ця конверсія знижена, тоді як метилфолат вже є кінцевою активною формою і включається у метилювання напряму. Так само P-5-P — це готовий кофермент більш ніж сотні реакцій амінокислотного обміну, зокрема синтезу дофаміну, серотоніну та ГАМК. Мінерали у формі бісгліцинату (метал, зв'язаний із двома молекулами глицину) всмоктуються через шляхи транспорту амінокислот, а не конкурують між собою за іонні канали в кишечнику — саме тому залізо у цій формі значно рідше дає закреп і металевий смак, ніж сульфат заліза, а цинк не «витісняє» мідь. Вітаміни групи B у комплексі працюють не поодинці, а як цикл: тіамін, рибофлавін, ніацин і пантотенова кислота є кофакторами циклу Кребса та дихального ланцюга, тобто буквально забезпечують перетворення їжі в АТФ, а B6, B9 і B12 разом ведуть метиляційний цикл і утилізують гомоцистеїн.

Приймати комплекс потрібно по одній капсулі на добу під час або відразу після їжі, запиваючи водою — жиророзчинні вітаміни A, E та D3 засвоюються тільки в присутності харчових жирів, тому прийом натщесерце знижує їхню біодоступність. Оптимальний час — сніданок або обід: група B має легкий тонізуючий ефект і ввечері може заважати засинанню. Рекомендована тривалість курсу — 4–8 тижнів, за потреби з повторенням; постійний безперервний прийом мультивітамінів без перерв не має сенсу. Не варто поєднувати капсулу з кавою, чаєм або молочними продуктами в один прийом: таніни зв'язують залізо, а кальцій конкурує з цинком і залізом за всмоктування. Порівняно зі схемою з окремих монодобавок One-A-Day виграє у зручності та збалансованості співвідношень (наприклад, цинк-мідь 10:1, що не призводить до дефіциту міді), але поступається у гнучкості: якщо потрібна лікувальна доза конкретного нутрієнта, її додають окремим препаратом поверх базового комплексу.

Безпека прийому Stark One-A-Day

Комплекс має аналоги під назвами multivitamin, daily one та one-a-day у різних виробників, але дози тут відповідають 86–2000% референсного добового споживання, тобто перевищувати рекомендовану порцію не потрібно — надлишок жиророзчинних вітамінів A і D накопичується в організмі, на відміну від водорозчинних. Особливість формули — наявність заліза (17 мг), тому її не слід поєднувати з іншими залізовмісними добавками без аналізу на ферритин. Протипоказання: індивідуальна підвищена чутливість до компонентів, гемохроматоз і стани з перевантаженням залізом; при вагітності, лактації, наявних захворюваннях та прийомі лікарських засобів необхідна консультація лікаря. Через високий вміст рибофлавіну сеча може набути яскраво-жовтого відтінку — це нормальне явище і не свідчить про «вимивання» вітамінів. У банці міститься осушувальний пакетик — його не вживають. До заборонених у спорті субстанцій жоден компонент не належить.

При купівлі кількох банок або оптової партії уточнюйте актуальну ціну в менеджера — на обсяг діють окремі умови. Stark One-A-Day від Stark Pharm — це той варіант базового комплексу, до складу якого не соромно зазирнути: активні форми вітамінів і хелатні мінерали замість наповнювача.

Склад Stark One-A-Day (One-A-Day) Stark Pharm в 1 капсулі (добова порція):

* Колір капсули та вигляд етикетки 100% не збігається із зображеними на фото залежно від партії. Єдине, що залишається незмінним — вказаний склад.