Купити цитрат калію (Potassium Citrate) Stark Pharm

• Відновлює втрачений з потом калій після тренувань і в спеку
• Підтримує стабільний серцевий ритм і артеріальний тиск
• Запобігає судомам та мимовільним скороченням м'язів
• М'якший для шлунку, ніж хлорид калію, — не подразнює слизову
• 300 г порошку — власне дозування під ваш раціон і рівень навантажень

Цитрат калію (Potassium Citrate) — це органічна сіль, у якій калій зв'язаний з лимонною кислотою. Калій є одним з ключових мінералів-електролітів організму: без нього неможлива стабільна робота серця, передача нервових імпульсів та скорочення м'язів. Цитратна форма визнана однією з найбільш засвоюваних форм калію — вона майже повністю всмоктується в кишечнику і не викликає подразнення травної системи, на відміну від деяких інших мінеральних солей.

Механізм дії калію ґрунтується на його ролі основного внутрішньоклітинного катіону. Разом з натрієм калій підтримує роботу натрій-калієвого насосу (Na+/K+-АТФази) — механізму, що формує електричний потенціал на мембрані кожної клітини і забезпечує проведення нервового імпульсу та скорочення м'язового волокна, включно з серцевим м'язом, де калій відповідає за фазу реполяризації серцевого циклу. Цитратна частина молекули метаболізується в циклі Кребса з утворенням бікарбонату, який чинить м'який олужнювальний ефект — він буферизує молочну кислоту, що накопичується в м'язах під час інтенсивних навантажень, і саме тому цитрат калію допомагає швидше відновлюватися після виснажливих тренувань. Це принципова відмінність цитрат калію vs хлорид калію: хлоридна форма постачає лише калій, тоді як цитратна одночасно підтримує кислотно-лужний баланс організму. Додатково цитратний іон підвищує pH сечі та зв'язує кальцій у розчинній формі в нирках, тому цитрат калію традиційно розглядають як добавку, що підтримує здоров'я сечовидільної системи — ще одна причина, чому саме цю форму калію обирають частіше за неорганічні солі.

Дозування цитрату калію просте і зручне: рекомендована добова порція — 1100 мг порошку (одна мірна ложка без гірки), що забезпечує 400 мг елементарного калію (20% від норми споживання). Порцію розчиняють у склянці води чи іншого напою або додають в їжу, приймають один раз на добу під час або перед прийомом їжі. Курс прийому — 4 тижні, за потреби повторюваний. Коли приймати цитрат калію — найкраще одразу після тренування чи в дні з високими фізичними навантаженнями, коли втрати електролітів через піт максимальні. Порошкова форма дає змогу точно контролювати електролітний баланс калію, гнучко змінюючи порцію відповідно до раціону, тоді як капсульні аналоги фіксують дозу і не дозволяють такого коригування.

Безпека прийому цитрату калію

Цитрат калію (Potassium Citrate) — дієтична добавка, а не лікарський засіб, вона не лікує і не діагностує захворювання. Особливу обережність варто проявити людям із захворюваннями нирок: порушена функція нирок ускладнює виведення надлишку калію з організму, що може призвести до гіперкаліємії. З цієї ж причини перед початком прийому варто проконсультуватися з лікарем тим, хто приймає препарати, що затримують калій в організмі (калійзберігаючі діуретики, інгібітори АПФ). Протипоказанням є також індивідуальна підвищена чутливість до компонентів. Під час вагітності, лактації та за наявності будь-яких хронічних захворювань консультація лікаря перед курсом обов'язкова. Не перевищуйте рекомендовану добову порцію.

Оптовим покупцям (від 5 упаковок) — індивідуальні умови співпраці, звертайтеся до менеджера ko4ka.com.ua. Stark Pharm пропонує цитрат калію у форматі чистого порошку без баластних добавок — прозорий склад і точне дозування, які цінують ті, хто серйозно ставиться до свого електролітного балансу.

Склад Stark Potassium Citrate Powder в 1 порції (мірна ложка):