|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Россия ежедневно убивает людей в Украине и разрушает наши города. Мы призываем не спонсировать врага даже в языковом пространстве.
Зробіть цей крок — переходьте на українську. Це не так складно, як здається, і ми завжди раді спілкуватися з вами рідною мовою!
- 750 мг L-цитруллин DL-малата 2:1 в каждой капсуле — доза зафиксирована производителем, её не нужно отмерять.
- Повышает уровень оксида азота — усиливает кровенаполнение работающих мышц и выраженный пампинг.
- Отодвигает наступление усталости — помогает утилизировать аммиак и поддерживает аэробное производство АТФ.
- Не имеет вкуса и не требует шейкера — капсулы запивают водой в зале, в поездке, где угодно.
- Ускоряет восстановление между тяжёлыми подходами и между тренировками.
Цитруллин малат — это соединение условно незаменимой аминокислоты L-цитруллина с малатом, анионом яблочной кислоты, в соотношении 2:1. Сам L-цитруллин не входит в состав белков тела: его впервые выделили из арбуза (лат. Citrullus vulgaris), откуда и происходит название, а в организме он работает как промежуточное звено орнитинового цикла — биохимического пути, которым печень и почки обезвреживают аммиак. В спортивном питании цитруллин малат занимает место базового предтренировочного нутриента: он поднимает уровень оксида азота в крови, улучшает кровенаполнение работающих мышц и ощутимо отодвигает момент, когда мышца «забивается» и подход приходится завершать. Stark Citrulline Malate в капсульной форме даёт 750 мг этого соединения в одной капсуле, то есть дозировку определяет производитель, а не пользователь с мерной ложкой.
Механизм действия здесь стоит разобрать по двум независимым линиям, поскольку каждый компонент соединения работает своим путём. Первая линия — цитруллин как донор аргинина. Принятый внутрь L-цитруллин почти не задерживается печенью: он проходит её транзитом и уже в почках превращается в L-аргинин при участии аргининосукцинатсинтетазы и аргининосукцинатлиазы. Это принципиальное преимущество перед приёмом самого аргинина, значительная часть которого разрушается печёночной аргиназой ещё до попадания в системный кровоток — именно поэтому цитруллин поднимает концентрацию аргинина в плазме стабильнее и дольше, чем эквивалентная доза аргинина. Далее аргинин становится субстратом NO-синтазы, которая продуцирует оксид азота — сигнальную молекулу, расслабляющую гладкую мускулатуру сосудистой стенки. Сосуды расширяются, кровоток в работающей мышце растёт, вместе с ним растёт доставка кислорода, глюкозы и аминокислот и скорость вымывания продуктов обмена. Отсюда и характерный пампинг, и лучшее восстановление в паузах между подходами. Вторая линия — малат. Это полноправный метаболит цикла Кребса: он пополняет пул промежуточных соединений цикла (анаплеротическое действие) и поддерживает аэробное производство АТФ именно в тот момент, когда гликолиз уже не успевает закрывать потребность в энергии. Параллельно цитруллин через орнитиновый цикл способствует утилизации аммиака, который накапливается во время интенсивной работы и сам является одним из факторов периферической усталости.
Практическая схема приёма по рекомендации производителя: порция составляет 2 капсулы на каждые 50 кг веса тела, за 30 минут до начала тренировки, запивая водой. То есть спортсмену весом 75–80 кг соответствуют 3 капсулы (2250 мг), а весу 100 кг — 4 капсулы. Принимать лучше натощак или как минимум через час после еды: жирная пища замедляет всасывание и размывает пик концентрации, а он здесь принципиально важен, поскольку эффект привязан именно к началу тренировки. В нетренировочные дни добавка не нужна — цитруллин малат работает ситуативно, а не накопительно, поэтому его принимают ровно столько, сколько длится тренировочный цикл, без обязательных перерывов. Главное отличие капсульной формы от порошковых цитруллинов лежит в быту приёма. Порошковый цитруллин малат имеет резкий кислый вкус именно из-за малата, поэтому его либо ароматизируют, либо приходится терпеть; кроме того, порошок нужно отмерять мерной ложкой, а точность дозы зависит от того, насколько плотно он лёг. Капсула снимает это полностью: вкуса нет, шейкер не нужен, 750 мг в капсуле — фиксированная величина, и банку можно взять с собой в зал, в поездку или на работу. Платить за такое удобство приходится только скоростью: растворённый порошок всасывается чуть раньше, чем содержимое желатиновой капсулы, поэтому 30-минутный интервал до тренировки стоит выдерживать, а не сокращать.
Безопасность приёма цитруллина малата
На этикетках это соединение встречается под названиями Citrulline Malate, L-citrulline DL-malate и цитруллин-малат 2:1 — это одно и то же вещество, а цифры 2:1 означают две части цитруллина на одну часть малата. Сравнивать цитруллин малат с кофеином или другими предтренировочными стимуляторами не стоит: он не действует на центральную нервную систему, не повышает пульс, не вызывает тремора и не мешает засыпанию, поэтому его спокойно принимают перед вечерними тренировками. Возможный побочный эффект ограничивается дискомфортом в желудке при большой дозе натощак. Цитруллин не входит в запрещённые списки WADA, то есть не является допингом и не создаёт проблем на соревнованиях. При этом соединение влияет на тонус сосудов, поэтому его не сочетают с нитратами и препаратами группы ингибиторов ФДЭ-5 и не принимают при выраженной гипотонии без консультации врача. Приём не рекомендован беременным и кормящим женщинам, а также лицам до 18 лет. Stark Citrulline Malate — диетическая добавка, а не лекарственное средство: она не предназначена для лечения, диагностики или профилактики заболеваний.
При заказе от 5 упаковок Stark Citrulline Malate действует оптовая цена — условия уточняйте у менеджера ko4ka.com.ua. Банки на 120 капсул хватает примерно на 40 тренировок при весе 75 кг, и в этом вся логика Stark Pharm: чистое сырьё, понятная дозировка на капсулу и ничего лишнего в составе, кроме желатиновой оболочки.
Состав цитруллина малата (Citrulline Malate) Stark Pharm в 1 капсуле:
| L-цитруллин DL-малат 2:1 | 750 мг |
| Желатин (капсула) | вспомогательный компонент |
* Цвет и оттенок капсул 100% не совпадает с изображёнными на этикетке или на фото — они могут отличаться от партии к партии. Единственное, что остаётся неизменным — указанный состав.