|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
- 1000 мг риб'ячого жиру в порції: 400 мг EPA і 300 мг DHA
- Підтримує нормальну роботу серця, мозку та зору
- Знижує рівень тригліцеридів у крові
- Вітамін Е у складі захищає жирні кислоти від окислення
- М'які желатинові капсули — 45 порцій в упаковці
Omega 3 від BioTech USA — концентрат довголанцюгових поліненасичених жирних кислот класу омега-3, отриманий із жиру морської риби. Дві ключові кислоти в його складі, ейкозапентаєнова (EPA) і докозагексаєнова (DHA), належать до незамінних: організм людини не синтезує їх самостійно і отримує виключно з їжею. Раціон, у якому жирна морська риба з'являється рідше двох-трьох разів на тиждень, покриває потребу в EPA і DHA лише частково, тому концентрований риб'ячий жир залишається найпрямішим способом закрити цей дефіцит. Одна порція препарату дає 1000 мг риб'ячого жиру, з яких 700 мг — саме активні омега-3 кислоти. Це вища концентрація, ніж у звичайного нативного риб'ячого жиру, де на ті самі 700 мг активних кислот потрібно було б випити близько 2,5 г жиру.
Механізм дії омега-3 починається на рівні клітинної мембрани. EPA і DHA вбудовуються у фосфоліпіди мембран замість насичених і омега-6 кислот, підвищуючи їхню текучість — а від текучості мембрани залежить робота рецепторів, іонних каналів і швидкість передачі сигналу між клітинами. Саме тому DHA критично важлива для нервової тканини та сітківки ока: у сірій речовині мозку і в фоторецепторах вона є однією з найпредставленіших жирних кислот, і її частка напряму пов'язана зі швидкістю обробки зорової та когнітивної інформації. Друга частина механізму — конкуренція за ферменти. Із омега-3 кислот організм синтезує ейкозаноїди третьої серії та спеціалізовані ліпідні медіатори, які мають протизапальний профіль, тоді як із арахідонової кислоти (омега-6) утворюються прозапальні. Збільшуючи частку EPA у пулі жирних кислот, ви зсуваєте цей баланс. Третій напрям — метаболізм ліпідів: омега-3 пригнічують синтез тригліцеридів у печінці й посилюють їхнє окислення, через що рівень тригліцеридів у крові знижується, а співвідношення фракцій холестерину покращується. Вітамін Е у складі капсули виконує технічну, але важливу роль — не дає поліненасиченим кислотам окислитися ще до того, як вони будуть засвоєні.
Приймати препарат треба по 1 порції (2 желатинові капсули) один раз на день, запиваючи великою кількістю води. Найкраще робити це під час або відразу після основного приймання їжі, що містить жир: EPA і DHA — жиророзчинні, і засвоюються значно повніше в присутності харчових жирів, ніж на голодний шлунок. Омега-3 не є курсовою добавкою зі стимулюючим ефектом, тому приймати її можна тривало й безперервно — накопичувальний ефект у мембранах виходить на плато приблизно через 8–12 тижнів регулярного приймання, тому перші два-три місяці варто розглядати як мінімальний строк. Якщо порівнювати з рослинними джерелами омега-3, різниця принципова: льняна олія та чіа містять альфа-ліноленову кислоту (ALA), яку організм мусить конвертувати в EPA і далі в DHA, і ефективність цієї конверсії у людини становить одиниці відсотків. Риб'ячий жир дає EPA і DHA у вже готовій формі, тому для реального впливу на серце, мозок і зір він працює на порядок економніше за будь-яку рослинну альтернативу.
Безпека прийому Omega 3
Omega 3 від BioTech USA — харчова добавка, а не лікарський засіб, і не замінює різноманітний раціон. Основне обмеження — індивідуальна непереносимість або алергія на рибу та морепродукти: сировиною для препарату є риб'ячий жир, тому за такої алергії продукт не підходить. Із осторогою варто ставитися до поєднання високих доз омега-3 з антикоагулянтами та антиагрегантами, оскільки жирні кислоти впливають на агрегацію тромбоцитів; те саме стосується періоду перед плановими операціями. Вагітним і жінкам, які годують, а також дітям приймати добавку варто лише за погодженням із лікарем. Рекомендовану дозу перевищувати не слід — «більше» тут не означає «краще». До заборонених у спорті речовин омега-3 не належить і в допінг-контроль не потрапляє, тому обмежень для змагальних атлетів немає. Зберігати препарат потрібно у щільно закритій тарі в прохолодному сухому місці, недоступному для дітей.
Ціна упаковки на 90 капсул (45 порцій) вигідна навіть у роздріб, а за оптових закупівель або замовлення кількох упаковок звертайтеся до нашого менеджера — розрахуємо окрему ціну. Omega 3 від BioTech USA — той базовий продукт, який має сенс тримати в раціоні постійно, незалежно від того, які ще добавки ви приймаєте курсами.
Склад Omega 3 BioTech USA в 1 порції (2 капсули):
| Риб'ячий жир | 1000 мг |
| у т.ч. EPA (ейкозапентаєнова кислота) | 400 мг |
| у т.ч. DHA (докозагексаєнова кислота) | 300 мг |
| Вітамін Е | 2 мг |
| Інші інгредієнти | желатин, зволожувач (гліцерин), вода очищена |
* Колір і відтінок капсул 100% не збігається із зображеними на етикетці та може відрізнятися від партії до партії. Єдине, що залишається незмінним — вказаний склад.