|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
- 34 активні компоненти в порції — повний вітамінно-мінеральний профіль, зібраний під жіночу фізіологію
- 17 мг заліза та 400 мкг фолієвої кислоти закривають дві головні жіночі дефіцитні позиції
- Ударні дози групи В: 80 мг В1, 80 мг В5, 25 мг В6 — енергія й стійкість до нервових навантажень
- Лютеїн, лікопен, зелений чай і журавлина — рослинний антиоксидантний блок
- 500 мг кальцію та 250 мг магнію на порцію для кісток, зв'язок і суглобів
Multivitamin for Women — повноцінний вітамінно-мінеральний комплекс BioTech USA, розрахований на жінок з активним способом життя. Це не «полегшена» версія універсального мультивітаміну: склад перебудований під жіночу фізіологію — підняте залізо, повна доза фолієвої кислоти, високий кальцій із магнієм, посилена група В. Поверх базового профілю з 13 вітамінів і 11 мінералів у формулу закладено антиоксидантний блок із рослинних екстрактів: зелений чай, спіруліна, пшенична трава, петрушка, журавлина, а також каротиноїди лютеїн і лікопен та альфа-ліпоєва кислота. Порція — дві таблетки, банки на 60 таблеток вистачає на 30 днів, тобто на повний місячний курс.
Логіка складу тримається на кількох вузлах. Залізо у 17 мг — це відповідь на щомісячні втрати крові, через які жінки в кілька разів частіше за чоловіків стикаються зі залізодефіцитом; саме залізо входить до гемоглобіну й напряму визначає, скільки кисню доходить до працюючих м'язів, тому його нестача читається як хронічна втома й падіння витривалості. Фолієва кислота в дозі 400 мкг разом із В12 і В6 керує обміном гомоцистеїну та синтезом нуклеїнових кислот — це базис поділу клітин і кровотворення. Решта групи В працює як єдиний ферментний блок у мітохондріях: В1, В2, В3 і В5 обслуговують перетворення вуглеводів і жирів у АТФ, тому при їх дефіциті калорії формально надходять, а енергії немає. Кальцій із магнієм і бором формують кісткову й хрящову складову, вітамін D відкриває кальцію шлях через стінку кишечника. Йод і селен — це щитоподібна залоза: селен потрібен ферменту, що перетворює тироксин у активний трийодтиронін, а через тиреоїдні гормони проходить весь базовий обмін. Хром впливає на чутливість тканин до інсуліну й згладжує тягу до солодкого. Антиоксидантна частина — вітаміни C і E, лютеїн (сітківка ока), лікопен, поліфеноли зеленого чаю та проантоціанідини журавлини — гасить окислювальний стрес, який на інтенсивних тренуваннях і на дефіцитній калорійності помітно зростає.
Приймають одну порцію — дві таблетки — щодня під час їжі. Це не формальність: жиророзчинні A, D, E та каротиноїди без жиру в раціоні майже не всмоктуються, тому найкращий момент — повноцінний сніданок або обід. Якщо ви чутливі до групи В, розділіть порцію на дві таблетки в різні прийоми їжі та не приймайте вітаміни ввечері — високі дози В-комплексу відчутно тонізують. Особливий сенс комплекс має на дієті: при урізаній калорійності недоотримати мікронутрієнти значно легше, ніж білок, а падіння енергії й погіршення стану волосся й нігтів на схудненні зазвичай саме мікронутрієнтне. Курс — 1–2 місяці з перервою. Порівняно з жіночими комплексами, де стоять символічні 1–2 мг вітамінів В і 5 мг заліза, тут закладено робочі, а місцями й вищі за добову норму дози — це терапевтичний, а не «підтримувальний» формат, і за рахунок цього одна порція реально закриває потребу.
Безпека прийому Multivitamin for Women
Комплекс зустрічається як Multivitamin for Women, Multivitamin For Women BioTech USA і «мультивітаміни для жінок БіоТеч»; це харчова добавка, а не лікарський засіб, у заборонених списках WADA вона не фігурує. Не перевищуйте рекомендовану дозу й не поєднуйте комплекс з іншими мультивітамінами чи окремими добавками заліза, цинку й селену — ризик передозування тут вищий, ніж у «слабких» формулах, саме через високі дозування. Таблетки містять глютен, що критично для людей із целіакією та непереносимістю. Продукт не призначений дітям до 18 років; вагітним і жінкам у період лактації прийом обов'язково узгоджують із лікарем — насамперед через вітамін А, дози якого в цей період регламентовані окремо. Обережність потрібна при захворюваннях щитоподібної залози (йод і селен), гемохроматозі та підвищеному феритині (залізо), а також при хронічних захворюваннях нирок.
Ціна за банку на місячний курс у цій категорії одна з найвиграшніших за співвідношенням кількості активних компонентів до вартості; при купівлі від кількох упаковок або оптом зв'яжіться з менеджером — підберемо ціну під обсяг. Multivitamin for Women — той комплекс, у якому BioTech USA не розбавляв формулу для галочки: 34 активні позиції, реальні дозування й окремий антиоксидантний блок замість одного-двох маркетингових екстрактів.
Склад Multivitamin for Women BioTech USA в 1 порції (2 таблетки):
| Вітамін А | 1500 мкг |
| Вітамін С | 200 мг |
| Вітамін Е | 100 мг |
| Вітамін D | 10 мкг |
| Вітамін В1 | 80 мг |
| Вітамін В2 | 40 мг |
| Вітамін В3 | 35 мг |
| Вітамін В5 | 80 мг |
| Вітамін В6 | 25 мг |
| Вітамін В12 | 80 мкг |
| Фолієва кислота | 400 мкг |
| Біотин | 300 мкг |
| Кальцій | 500 мг |
| Магній | 250 мг |
| Залізо | 17 мг |
| Бор | 2 мг |
| Цинк | 15 мг |
| Мідь | 2 мг |
| Марганець | 2 мг |
| Кремній | 4 мг |
| Хром | 120 мкг |
| Селен | 200 мкг |
| Йод | 150 мкг |
| Холін | 10 мг |
| Альфа-ліпоєва кислота | 25 мг |
| Інозитол | 10 мг |
| Екстракт листя зеленого чаю | 10 мг |
| Пшенична трава | 20 мг |
| Спіруліна | 20 мг |
| Петрушка | 20 мг |
| Журавлинний екстракт | 20 мг |
| Лікопен | 950 мкг |
| Лютеїн | 950 мкг |
| Цитрусові біофлавоноїди | 10 мг |
| Інші інгредієнти | мікрокристалічна целюлоза, гідроксипропілметилцелюлоза, стеарат магнію, стеаринова кислота, діоксид кремнію |
| Алергени | глютен |