|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
- Концентрат: 7 г L-карнітину на 100 мл — розводиться водою до 33 порцій із флакона
- 1050 мг вільного карнітину, 150 мкг хрому і 7,5 мг вітаміну B5 у порції
- Хром покриває 375% добової норми і згладжує тягу до солодкого
- 5 ккал на порцію — не ламає дефіцит калорій
- Без кофеїну та стимуляторів: сумісний із будь-яким передтреніком
L-Carnitine + Chrome Concentrate від BioTech USA — саме концентрат, а не готовий до пиття напій, і в цьому вся економіка продукту. У 100 мл флакона міститься 7 г L-карнітину, тобто рідина розводиться водою у пропорції 15 мл концентрату на 300 мл води, і флакон на 500 мл дає близько 33 повноцінних порцій. Порівняно з готовими карнітиновими шотами, де ви платите в основному за воду й тару, концентрат виходить у кілька разів дешевшим на порцію при тому самому вмісті активної речовини. Карнітин тут представлений у формі карнітинової основи (L-Carnitine base) — це вільний карнітин без сольового «балласту», тому 1,05 г у порції означає рівно 1050 мг діючої речовини, а не масу солі, від якої на карнітин припадає лише частина. Формулу доповнюють тривалентний хром і пантотенова кислота (вітамін B5), і це поєднання не випадкове.
Розглянемо, як працює кожен із трьох компонентів. Карнітин — це транспортна молекула, від якої залежить, чи потрапить жирна кислота туди, де її можна спалити. Тригліцериди з жирового депо розщеплюються на вільні жирні кислоти, але внутрішню мембрану мітохондрії ті самостійно не перетинають: потрібен карнітиновий челнок, який приєднує жирну кислоту, проводить її через мембрану у вигляді ацилкарнітину й повертається за наступною. Пропускна здатність цього челнока обмежена наявною кількістю карнітину, тому додаткове надходження прямо розширює канал, яким жир іде в енергію. Друга сторона — вуглеводний обмін, і тут працює хром: у складі хромодуліну він підвищує чутливість клітин до інсуліну, завдяки чому глюкоза розподіляється рівніше, без різких піків і провалів. Практичний сенс простий: рівний рівень глюкози означає відсутність нападів голоду й тяги до солодкого, а саме вони найчастіше й ламають дієту. Третій компонент, вітамін B5, є структурним попередником коензиму А — молекули, без якої жирна кислота не активується в ацил-КоА і не увійде в бета-окислення. Тобто формула охоплює всі три ланки: активацію жирної кислоти (B5), її транспорт у мітохондрію (карнітин) і контроль вуглеводного фону, який визначає, чи взагалі організм звертатиметься до жиру як до палива (хром).
Приймати треба так: 15 мл концентрату (мірний колпачок) розчинити у 300 мл води. У тренувальні дні — одна порція за 30–40 хвилин до навантаження, щоб карнітин вийшов на пік у плазмі саме на початок роботи. У дні без тренувань — 1–2 порції протягом дня між прийомами їжі. Курс розумно тримати 4–8 тижнів, потім перерва на 2–3 тижні. Рідка форма має відчутну перевагу перед капсулами й таблетками саме в передтренувальному вікні: концентрату не потрібно проходити етап розпаду оболонки, тому засвоєння починається практично відразу. Із мінусів — флакон менш мобільний, ніж блістер таблеток, і після відкриття потребує зберігання в холодильнику. Стимуляторів у формулі немає, тому продукт можна вільно комбінувати з передтренувальними комплексами, кофеїном чи термогеніками, не рискуючи подвоїти дозу стимуляторів.
Безпека прийому L-Carnitine + Chrome Concentrate
L-Carnitine + Chrome Concentrate — харчова добавка, а не лікарський засіб, і вона не замінює збалансований раціон. Продукт продається також під повною назвою L-Carnitine + Chrome Liquid Concentrate — це той самий концентрат. За профілем дії його не варто порівнювати з термогеніками: карнітин не є стимулятором, не підвищує пульс, тиск і температуру тіла, тому не дає ні відчуття «розгону», ні відкату, і його прийом не впливає на сон. Реальні обмеження такі: індивідуальна чутливість — високі дози карнітину в частини людей викликають дискомфорт у шлунку, тому першу порцію краще випити після їди; цукровий діабет і прийом гіпоглікемічних препаратів вимагають консультації лікаря через 150 мкг хрому в порції; захворювання нирок у стадії декомпенсації — також підстава порадитися з лікарем. Вагітним, жінкам, які годують, і особам до 18 років добавку приймати не рекомендовано. Рекомендовану дозу перевищувати не слід. Ні L-карнітин, ні хром не входять до списку заборонених WADA речовин, тому змагальні атлети використовують продукт без обмежень.
Флакон на 500 мл — це повний місяць прийому, і в перерахунку на порцію концентрат залишається найдешевшим способом отримати грамову дозу карнітину; за оптових закупівель або замовлення кількох флаконів звертайтеся до нашого менеджера за окремою ціною. L-Carnitine + Chrome Concentrate від BioTech USA — той продукт, який працює тихо й передбачувано весь період сушки, без стимуляції та навантаження на серце.
Склад L-Carnitine + Chrome Concentrate BioTech USA в 1 порції (15 мл):
| Калорійність | 22 кДж / 5 ккал |
| Білки | 1,05 г |
| Вуглеводи | 0 г |
| Жири | 0 г |
| L-карнітин (карнітинова основа) | 1,05 г (1050 мг) |
| Хром | 150 мкг |
| Вітамін B5 | 7,5 мг |
* Відтінок рідини та насиченість смаку 100% не збігається із зображеними на етикетці й може відрізнятися від партії до партії. Єдине, що залишається незмінним — вказаний склад.