Графік роботи:

Щодня з 9.00 до 17.00

Нд тільки в онлайн режимі

0
Мій кошик

Передтренувальний комплекс, гуарана, кофеїн, дмаа

Передтренувальні комплекси

  Передтренувальні комплекси - це вид спортивного харчування, який є загальним психостимулятором, предтрени допомагають вам максимально сконцентруватися під час тренування, збільшити силову витривалість, підвищити поріг м'язового відмови і взагалі провести тренування максимально ефективно. Також передтренувальні комплекси допомагають спортсмену швидше відновитися і прискорити ріст м'язів, що є ключовим в такому виді спорту, як бодібілдинг.

Склад передтренувальних комплексів

  До складу передтренувальних комплексів зазвичай входить велика кількість різних компонентів, які в своїй комбінації надають максимальний ефект на тренувальний процес. Серед них можна виділити основні компоненти такі як креатин, кофеїн, гуарана, екстракт герані, аргінін, синефрин і йохимбин. Давайте розглянемо ці компоненти передтренувальних комплексів більш детально:

  • Креатин (збільшує кількість вибухової енергії на тренуванні), дана спортивна добавка дає вам додаткову енергію під час тренування, яка необхідна щоб зробити ось той самий останніх раз.
  • Кофеїн (кофеїн бензоат натрію) стимулює вашу нервову систему, кофеїн піднімає вашу працездатність під час тренування в рази. Чистий кофеїн в пігулках і кофеїн містять препарати є одними з найбільш поширених видів передтренувальних комплексів так як з одного боку вони досить дешеві, а з іншого дуже ефективні. Беручи кофеїн варто не забувати, що він піднімає тиск.
  • Екстракт герані або DMAA (ДМАА). Схожий за ефектом до кофеїну, але як зазначають спортсмени набагато більш дієвий препарат, який збільшує прокачування крові в вашому організмі і викликає вибуховий PUMP ефект. Дмаа був основним компонентом раніше існуючого і всіма улюбленого препарату JACK 3d (USP Labs)
  • Гуарана і Аргінін (підвищують пампінг і накачування м'язів кров'ю). Якщо почитати відгуки про гуаране (рідкий каштан), то можна побачити, що ваш організм отримує енергію не тільки під час тренувального процесу, але і в перебігу декількох годин після нього, що допомагає вам бути більш продуктивним протягом дня.
  • Таурин і Бета-аланін входять до складу деяких передтренувальних комплексів також допомагають швидше відновиться вашим м'язам.

  Існують різні види і комбінації компонентів в передтренувальних комплексах. Допомогти розібратися і підібрати потрібний вам комплекс допоможуть відгуки наших покупців, а також фахівці нашого інтернет магазину спортивного харчування ko4ka.

  Кожен з них допомагає досягти певних цілей, будь то загальна стимуляція нерівній системи, підвищена концентрація на підходах або ж максимальна накачування і підживлення м'язів під час тренування.

Рекомендації до застосування

  Передтренувальні комплекси необхідно приймати за півгодини до тренування на голодний шлунок. Не рекомендується займатися з передтренувальним комплексом менш, ніж за чотири години до сну (потім можете просто не заснути). Деякі приймають передтренувальні комплекси у вигляді жироспалюючого компонента. Зауважимо, що часто виробники радять вживати передтренувальний комплекс навіть в дні відпочинку. Але незалежні дослідження показали, що ефективність від такого прийому для тренувань незначна, але в той же час ви будете однозначно відчувати себе бадьоріше і працездатніше.

  Неодноразово вченими ставилася під сумнів безпеку прийому даного виду спортивних добавок. Фахівці стверджують, що після сорока років спортсменам небажано вживати передтренувальні комплекси, так як вони підвищують ймовірність інсульту у спортсмена. Також не радять вживати дані спортивні добавки підліткам, особливо до шістнадцяти років, так як в передтренувальних комплексах часто міститися різного роду стимулятори нервової системи, які можуть негативно відбиватися на несформованою підліткової психіці. Перед прийомом препаратів, що містять кофеїн або екстракт герані, обов'язково проконсультуйтеся з вашим спортивним лікарем.

  У висновку хотілося б сказати, що якщо вам в межах від 16 до 40 років, то передтренувальні комплекси - це те, що дійсно допоможе вам підвищити свою ефективність під час тренування, збільшить вашу працездатність і при правильній збалансованій дієті забезпечить вам найкращий результат від занять спортом . Наш магазин здійснює доставку в усі міста України, так що якщо ви шукаєте передтренувальні комплекси в Одесі, Львові чи Чернівцях, або вам потрібен кофеїн в таблетках в Харкові, Києві чи Житомирі, то ви однозначно зайшли туди куди потрібно.

Вгору