Купити бета-аланін Beta Alanine BioTech USA

• 1000 мг чистого бета-аланіну в одній капсулі — робоча доза без наповнювачів-пустушок.
• Нейтралізує молочну кислоту в м'язах: печіння й «забитість» відкладаються на кілька повторень далі.
• Підвищує силові показники й фізичну працездатність на відрізках 60–240 секунд роботи.
• Знижує стомлюваність і прискорює відновлення після виснажливого тренування.
• Підтримує кислотно-лужний баланс усередині м'язового волокна.

   Beta Alanine від BioTech USA — це бета-аланін, замінна бета-амінокислота, у якій аміногрупа стоїть не в альфа-, а в бета-положенні відносно карбоксилу. Через цю особливість вона не входить до складу білків і взагалі не використовується організмом як будівельний матеріал: єдина її фізіологічна роль — бути обмежувальним субстратом для синтезу карнозину, дипептиду з гістидином, який накопичується саме в скелетних м'язах. Це і є ключ до розуміння продукту: карнозин синтезувати з їжі напряму неможливо, а швидкість його утворення в організмі впирається саме в дефіцит бета-аланіну — гістидину в м'язі завжди достатньо. Тому додатковий прийом бета-аланіну — практично єдиний спосіб підняти внутрішньом'язовий карнозин, і робить він це надійно: за курс регулярного прийому концентрація карнозину зростає в кілька разів.

   Механізм дії суто хімічний і в цьому сенсі дуже прозорий. Під час інтенсивної анаеробної роботи м'яз переходить на гліколіз, і разом з лактатом у волокні накопичуються протони — pH усередині клітини падає. Кисле середовище пригнічує фосфофруктокіназу, ключовий фермент гліколізу, і порушує зв'язування кальцію з тропоніном, тобто напряму зриває механіку скорочення. Саме це, а не «втома» як відчуття, змушує кинути штангу. Карнозин працює як внутрішньоклітинний буфер: імідазольне кільце його гістидинового залишку має константу дисоціації якраз у фізіологічному діапазоні м'язового pH і зв'язує вільні протони, стримуючи закислення. Чим вищий карнозин, тим довше волокно тримає робочий pH — звідси зникнення того самого печіння й додаткові повторення в підході. Побічно карнозин ще й діє як антиоксидант і хелатор іонів металів, знижуючи окислювальне навантаження на працюючу тканину.

   Схема прийому виглядає незвично для спортивної добавки, і причина цілком логічна. Дорослим — по 1 порції (1 капсула) кожні 4 години, запиваючи водою, не більше 4 капсул на добу. Бета-аланін не працює «до тренування»: пити його перед залом безглуздо, бо ефект дає не сама амінокислота в крові, а накопичений за тижні карнозин у м'язі. Тому режим — рівномірне дроблення протягом дня, кожен день, включно з днями відпочинку, а мінімальний осмислений курс — 4 тижні, оптимально 8–12. Дроблення на 1000 мг за раз потрібне ще й з практичної причини: великі одноразові дози бета-аланіну викликають парестезію — характерне поколювання й «мурашки» на обличчі, шиї та кистях, — і саме дрібний прийом її знімає. Порівняно з креатином, який працює у зовсім іншому вікні — до 30 секунд максимальної потужності, — бета-аланін закриває середні анаеробні відрізки, тому ці дві добавки не конкурують, а перекривають різні ділянки тренування й часто йдуть у курсі разом. Капсульна форма при цьому виграє в порошкової: доза відміряна точно, а специфічний присмак бета-аланіну не відчувається.

Безпека прийому Beta Alanine

   Бета-аланін зустрічається під назвами beta-alanine і CarnoSyn (запатентована форма) і за силою впливу на ЦНС не порівнюється навіть зі звичайною кавою — це не стимулятор, він не підвищує пульс, не збуджує й не впливає на сон. Єдиний по-справжньому поширений ефект — та сама парестезія, поколювання шкіри, яке починається за 15–20 хвилин після прийому, триває близько півгодини й проходить самостійно; воно безпечне й зменшується при дробленні дози, але для частини людей суб'єктивно неприємне. Рекомендовану дозу перевищувати не варто. Продукт не призначений вагітним і жінкам у період лактації, а також особам віком до 18 років. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, плануєте медичні чи хірургічні процедури, маєте будь-яке захворювання або плануєте пройти клінічне лабораторне дослідження — проконсультуйтеся з лікарем перед використанням; у разі побічних реакцій прийом слід припинити. До заборонного списку WADA бета-аланін не входить і в змагальному спорті дозволений. Зберігати у щільно закритій тарі в прохолодному, сухому місці, недоступному дітям.

   Оскільки курс бета-аланіну має сенс тільки довгий, вигідніше брати кілька упаковок одразу — від двох діє оптова ціна, умови уточнюйте в менеджера. BioTech USA поклав у капсулу рівно 1000 мг активної речовини й нічого понад необхідне, і за цю чесність дозування Beta Alanine беруть повторно частіше, ніж будь-яку іншу амінокислоту бренда.

Склад Beta Alanine BioTech USA в 1 порції (1 капсула):

* Відтінок оболонки капсули 100% не збігається із зображеними на етикетці й може відрізнятися від партії до партії. Єдине, що залишається незмінним — вказаний склад.