Купить адаптоген родиола розовая (Rhodiola rosea) Stark Pharm

Россия ежедневно убивает людей в Украине и разрушает наши города. Мы призываем не спонсировать врага даже в языковом пространстве. Зробіть цей крок — переходьте на українську. Це не так складно, як здається, і ми завжди раді спілкуватися з вами рідною мовою!

• Стандартизированный экстракт корня родиолы — 3% розавинов и 1% салидрозида, 400 мг в порции
• Повышает выносливость и отодвигает момент наступления усталости под нагрузкой
• Держит умственную работоспособность и концентрацию в условиях стресса и дефицита сна
• Даёт тонус без стимуляторного «пика» и последующего отката, как у кофеина
• Ускоряет восстановление после физических и психических нагрузок, курс 14 дней

Родиола розовая (Rhodiola rosea), известная также как золотой корень, — многолетнее растение семейства толстянковых, растущее в высокогорье и северных широтах, и один из наиболее изученных классических адаптогенов. Действующими маркерами экстракта корня являются две группы соединений: розавины (розавин, розин, розарин — специфичные именно для этого вида) и салидрозид (родиолозид). Stark Rhodiola rosea — стандартизированный экстракт корня с гарантированным содержанием 3% розавинов и 1% салидрозида, то есть в классическом фитохимическом соотношении 3:1, которое использовали в большинстве клинических работ по родиоле. В одной капсуле — 200 мг экстракта, в рекомендованной производителем порции из двух капсул — 400 мг. Основное свойство адаптогена — не возбуждать, а повышать неспецифическую устойчивость организма к нагрузкам любой природы.

В исследовании бельгийской группы под руководством К. Де Бока (2004) однократный приём 200 мг экстракта родиолы за час до нагрузки повышал время до истощения с 16,8 ± 0,7 до 17,2 ± 0,8 минуты и увеличивал VO2peak с 50,9 ± 1,8 до 52,9 ± 2,7 мл/мин/кг. Отдельно, в рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании Олссона и соавторов (2009) 28-дневный курс стандартизированного экстракта SHR-5 в дозе 576 мг в сутки давал лучшую динамику показателей стресс-ассоциированной усталости и отдельных индексов внимания по сравнению с плацебо, а также различия в кортизоловой реакции на пробуждение.

Механизм действия родиолы реализуется на трёх уровнях. Первый — нейромедиаторный: салидрозид и розавины подавляют активность моноаминоксидазы и катехол-О-метилтрансферазы, то есть ферментов, которые разрушают дофамин, норадреналин и серотонин. Медиаторы живут в синапсе дольше, и это даёт ощущение собранности и мотивации без дополнительного выброса катехоламинов — принципиальное отличие от стимуляторов, которые заставляют нейрон расходовать собственные запасы. Второй уровень — стресс-ось: родиола модулирует реакцию гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы, сглаживая чрезмерный утренний пик кортизола и тем самым уменьшая характерное для хронического стресса ощущение «выгоревшести» при формально достаточном сне. Третий — энергетический: экстракт повышает эффективность окислительного фосфорилирования в митохондриях мышц и мозга, увеличивает содержание АТФ и креатинфосфата в работающих тканях и сдерживает накопление лактата. Именно эта составляющая отвечает за отодвигание порога усталости: организм получает больше энергии из того же субстрата, а не работает «в долг». Поэтому родиола не вызывает привыкания, тахикардии и не требует повышения дозы со временем.

Схема приёма простая: по 1 капсуле дважды в день перед едой — то есть 400 мг экстракта в сутки. Оба приёма стоит разместить в первой половине дня: утро и обед, поскольку тонизирующий компонент при вечернем приёме может мешать засыпанию. Перед тренировкой или экзаменом отдельную капсулу принимают примерно за час — именно такой интервал использовался в работе Де Бока. Производитель рекомендует курсовую схему: 14 дней приёма, затем перерыв 7 дней; такие циклы можно повторять. Первые эффекты по тонусу и устойчивости к нагрузкам обычно заметны на 3–7 день, полный адаптогенный профиль раскрывается к концу второй недели. По сравнению с ашвагандой родиола работает в противоположном направлении по субъективному ощущению: ашваганда преимущественно успокаивает и подходит для вечера, тогда как родиола даёт активирующий тонус и предназначена для дня. По сравнению с элеутерококком и женьшенем родиола имеет более четкую стандартизацию сырья и выраженный эффект именно на умственную выносливость, а не только на физическую. И принципиальное отличие от сухого порошка корня: в нестандартизированном сырье содержание розавинов не нормировано и может отличаться в разы.

Безопасность приёма родиолы розовой

Родиола розовая встречается под названиями Rhodiola rosea, золотой корень, арктический корень и rosenroot, а её стандартизированный экстракт в клинических работах часто обозначают как SHR-5. По силе воздействия на тонус это более мягкий, но значительно более длительный эффект, чем у кофеина: без тремора, сердцебиения и без отката через 3–4 часа, зато с накопительным характером действия. Из-за активирующего компонента и влияния на сосудистый тонус родиола не рекомендована при гипертонии и состояниях повышенного эмоционального возбуждения. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет, беременность и период лактации, гипертония, повышенная эмоциональная возбудимость; при приёме антидепрессантов группы СИОЗС или ингибиторов МАО нужна консультация врача из-за общего влияния на моноамины. Превышать рекомендованное суточное количество не стоит — избыток даёт не больше тонуса, а раздражительность. В запрещённый список WADA родиола не входит и разрешена соревнующимся спортсменам.

При заказе нескольких упаковок или оптовой партии актуальную цену и условия уточняйте у менеджера — на объём действует отдельный прайс. Stark Rhodiola rosea от Stark Pharm — тот случай, когда на этикетке стоит честная стандартизация 3% розавинов и 1% салидрозида, и именно из-за неё к этой родиоле возвращаются после дешёвых нестандартизированных аналогов.

Состав родиолы розовой (Rhodiola rosea) Stark Pharm в 1 порции (2 капсулы):

* В 1 капсуле — 200 мг экстракта. Цвет капсулы и вид этикетки 100% не совпадает с изображёнными на фото в зависимости от партии. Единственное, что остаётся неизменным — указанный состав.