|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Россия ежедневно убивает людей в Украине и разрушает наши города. Мы призываем не спонсировать врага даже в языковом пространстве.
Зробіть цей крок — переходьте на українську. Це не так складно, як здається, і ми завжди раді спілкуватися з вами рідною мовою!
- 500 г чистого порошка псиллиума 90% — 66 суточных порций растворимой клетчатки в одной упаковке
- Впитывает воду и формирует гель в кишечнике: регулярное опорожнение, меньше вздутия и тяжести
- Суточная порция 7,5 г соответствует порогу 7 г, утверждённому EFSA для клетчатки псиллиума
- Свободная дозировка — от половины чайной ложки: порошок можно пить в воде или добавлять в еду
- Пищевой стандарт 90% вместо фармакопейного 95% — то же действие по существенно более низкой цене за грамм клетчатки
Псиллиум порошок (Psyllium Husks Powder) — это измельчённая шелуха семян подорожника блошиного (Plantago ovata), один из самых богатых природных источников растворимой пищевой клетчатки. В этой версии Stark Pharm использовано сырьё со стандартизацией 90%: девять десятых веса порошка составляет непосредственно очищенная шелуха, а остальное приходится на природные сопутствующие фракции самого семени, а не на посторонние наполнители, сахар или ароматизаторы. Формат — сыпучий порошок в упаковке 500 г, рассчитанный на 66 суточных порций. Принципиальная особенность псиллиума в том, что его действие не метаболическое, а физическое: он не всасывается в кровь и не расщепляется пищеварительными ферментами, а работает механически, в просвете кишечника, впитывая воду и формируя вязкий гель.
Клетчатка псиллиума — один из немногих компонентов пищевых добавок, для которого европейский регулятор официально утвердил нутриентные заявления. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) признало достаточно обоснованной связь между потреблением шелухи псиллиума и поддержанием нормального уровня холестерина в крови, а также увеличением объёма кишечного содержимого, установив условие применения — не менее 7 г псиллиумной клетчатки в сутки. Суточная порция Stark Psyllium Husks Powder составляет 7,5 г, то есть полностью перекрывает этот порог, и именно поэтому производитель разбивает её на три приёма, а не на один.
Механика действия объясняется структурой полисахаридов шелухи — арабиноксиланов, которые удерживают воду в количестве, многократно превышающем их собственный вес. Размешанный в воде порошок в течение нескольких минут превращается в однородный гель и именно в таком виде попадает в желудок. Далее этот гель выполняет несколько задач одновременно. Он увеличивает объём и влажность кишечного содержимого, благодаря чему перистальтика становится более регулярной, а опорожнение — предсказуемым и без резкого раздражения слизистой. Он образует вязкий слой на границе пищевой массы и стенки кишечника, через который глюкоза и жиры диффундируют медленнее, поэтому подъём сахара после еды сглаживается. Тот же гель связывает жёлчные кислоты и выводит их, заставляя организм тратить на синтез новых именно холестерин. Заполняя объём желудка, гель даёт раннее чувство насыщения — отсюда привычная роль псиллиума как инструмента контроля аппетита. Важно и то, что арабиноксиланы псиллиума ферментируются бактериями лишь частично: основная масса волокна доходит до выхода в неизменном виде, поэтому порошок псиллиума значительно реже вызывает газообразование, чем инулин или фруктоолигосахариды.
Схема приёма проста: одна чайная ложка без горки (2,5 г) трижды в сутки, размешанная в стакане воды, или добавленная непосредственно в еду — кашу, йогурт, смузи, тесто. Размешанный порошок псиллиума стоит выпивать сразу, пока гель не успел загустеть, и обязательно запить ещё одним стаканом воды: без достаточной жидкости набухающая клетчатка работает против вас. Принимать лучше во время еды или непосредственно перед ней. Длительность курса — 4 недели, при необходимости курс повторяют; начинать стоит с одной порции в сутки, постепенно доводя до трёх, чтобы кишечник адаптировался к новому объёму волокна. Чем этот порошок отличается от капсульного псиллиума 95% USP/EP? Не эффективностью, а стандартом очистки и форматом. 95% — это фармакопейный уровень (USP/EP), 90% — пищевой стандарт: гелеобразующая способность у них очень близкая, разница лежит в доле сопутствующих фракций семени и в тонкости помола. Порошок даёт свободную дозировку — от половины ложки до полной порции — и существенно более низкую цену за грамм клетчатки, тогда как капсулы выигрывают в удобстве и отсутствии слизистого привкуса. Если клетчатка нужна ежедневно и надолго, 500 г порошка 90% — самый экономичный способ её получить.
Безопасность приёма псиллиума
Псиллиум встречается также под названиями Psyllium Husks, исфагула (isabgol), испагула или блонд-псиллиум — это то же самое сырьё. По характеру действия псиллиум корректнее сравнивать не со стимулирующими слабительными вроде сенны, а с механическими объёмообразующими агентами: он не раздражает слизистую и не вызывает привыкания, поэтому эффект развивается мягче и предсказуемее. Ключевое правило безопасности одно — достаточное количество воды: сухую порцию порошка принимать нельзя ни в коем случае. Производитель указывает противопоказания: индивидуальная чувствительность к компонентам продукта, возраст до 6 лет, беременность и период лактации. Поскольку гель замедляет всасывание в кишечнике, интервал между приёмом псиллиума и лекарственных средств стоит делать не менее часа. Stark Psyllium Husks Powder — диетическая добавка, а не лекарственное средство: она не предназначена для лечения, диагностики или профилактики заболеваний и не заменяет полноценный сбалансированный рацион.
Для оптовых заказов от 5 упаковок ko4ka.com.ua рассчитывает отдельную цену — обратитесь к менеджеру. Stark Pharm делает ставку на прозрачный состав без наполнителей, и Stark Psyllium Husks Powder 500 г — именно такой продукт: одно сырьё, честно указанные 90% и 66 полноценных порций растворимой клетчатки в упаковке.
Состав Псиллиум порошок (Psyllium Husks Powder) Stark Pharm в 1 порции (7,5 г):
| Псиллиум — шелуха семян подорожника блошиного (Plantago ovata) 90% | 7,5 г |
| Вспомогательные вещества, ароматизаторы, сахар, подсластители | отсутствуют |
* Оттенок и тонкость помола порошка 100% не совпадают с изображёнными на этикетке и фото и могут отличаться от партии к партии — это природное свойство растительного сырья. Единственное, что остаётся неизменным — указанный состав.