|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Россия ежедневно убивает людей в Украине и разрушает наши города. Мы призываем не спонсировать врага даже в языковом пространстве. Зробіть цей крок — переходьте на українську. Це не так складно, як здається, і ми завжди раді спілкуватися з вами рідною мовою!
- 6250 мг BCAA в свободной L-форме на порцию: 2500 мг лейцина, 1250 мг изолейцина, 1250 мг валина
- Инстантизированный порошок — растворяется в воде без сгустков и плёнки на поверхности
- Классическая пропорция 2:1:1 — та самая, на которой построена вся исследовательская база BCAA
- Добавлен витамин B6 (1,4 мг) — кофермент реакций трансаминирования аминокислот
- Вкусовые варианты: лимон, грейпфрут, апельсин, кола — принимается как обычный напиток
BCAA (branched-chain amino acids) — три незаменимые аминокислоты с разветвлённой боковой цепью: лейцин, изолейцин и валин. Незаменимые означает, что организм не умеет их синтезировать и получает исключительно с пищей или добавками. Особенность этой тройки в том, что они практически не задерживаются печенью и сразу попадают в системный кровоток, а метаболизируются преимущественно в скелетной мышце — в отличие от остальных аминокислот, которые печень обрабатывает первой. Stark IBCAA 2:1:1 & B6 Delicious — это вкусовой инстантизированный порошок, то есть BCAA в свободной L-форме, обработанные так, чтобы размешиваться в воде как обычный напиток: 6250 мг аминокислот и 1,4 мг витамина B6 на порцию.
Исследовательская база здесь одна из крупнейших в спортивном питании. Метаанализ рандомизированных исследований Fedewa и соавторов (2019, PMID 30938579) показал связь приёма BCAA со снижением показателей отсроченной мышечной боли (DOMS) после острой физической нагрузки. Более поздний систематический обзор и метаанализ Salem и соавторов (2024, PMID 38625669) сообщает о снижении креатинкиназы — прямого маркера мышечного повреждения — и DOMS после нагрузки, вызывающей повреждение мышц, причём эффект был выраженнее при более длительном периоде приёма до нагрузки. Роль самого лейцина как сигнальной молекулы разобрана в обзоре Dodd и Tee (2012, PMID 22354780).
Механизм работы формулы раскладывается на три уровня. Первый — сигнальный, и за него отвечает лейцин. Клетка имеет собственные сенсоры лейцина, и при достижении пороговой концентрации они активируют комплекс mTORC1 — центральный переключатель, запускающий инициацию трансляции и сборку новых мышечных белков. Лейцин здесь работает не как кирпич, а как команда «начинай строить», поэтому именно его доза в порции имеет значение: 2500 мг — это уровень, попадающий в рабочий диапазон. Второй уровень — субстратный: все три аминокислоты сами становятся строительным материалом для мышечного белка. Третий — энергетический и азотистый обмен. Скелетная мышца, в отличие от других тканей, обладает высокой активностью фермента BCAT и способна окислять BCAA непосредственно как топливо под нагрузкой. В ходе трансаминирования BCAA отдают аминогруппы, из которых образуются аланин и глутамин — это часть системы переноса азота между мышцей и остальным организмом. Именно здесь в дело входит витамин B6: в форме пиридоксаль-5-фосфата он является коферментом реакций трансаминирования, то есть без него это звено обмена BCAA физически не работает. 1,4 мг в порции — не декоративное дополнение, а закрытие кофакторной потребности.
Порцию размешивают в 100–150 мл воды или сока. Оптимальные окна приёма: сразу после пробуждения, за 20–40 минут до тренировки, сразу после него, а также перед сном — то есть в моменты, когда между приёмами пищи образуется разрыв в аминокислотном обеспечении. Две детали отличают этот продукт от базовых BCAA-порошков. Первая — инстантизация: чистый лейцин гидрофобен и в обычном виде сбивается в комки и плавает плёнкой на поверхности воды; обработка лецитином делает частицы смачиваемыми, и порошок расходится с первого перемешивания. Вторая — пропорция. Производители нередко давят на маркетинговые 4:1:1 или 8:1:1, задирая долю лейцина, но 2:1:1 — это соотношение, близкое к естественному содержанию этих аминокислот в мышечном белке, и именно на нём построено большинство исследований. Кроме того, все три BCAA конкурируют за один транспортный механизм, поэтому избыток лейцина в высоких пропорциях просто вытесняет изолейцин и валин.
Безопасность приёма BCAA 2:1:1 & B6
Продукт встречается под названиями BCAA, БЦАА, IBCAA (instantized BCAA) и «аминокислоты с разветвлённой цепью» — это одно и то же. Для калибровки: BCAA — это не стимулятор и не гормональный продукт, а выделенные компоненты обычного пищевого белка; те же лейцин, изолейцин и валин вы получаете из сывороточного протеина или яиц, разница лишь в том, что здесь они представлены в свободной форме, без необходимости в переваривании, и усваиваются за минуты вместо часов. Продукт предназначен для взрослых. Прямое противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов; в составе есть подсластитель сукралоза и пищевые ароматизаторы, что стоит учесть при чувствительности к ним. BCAA категорически не подходят людям с «болезнью кленового сиропа» (наследственным нарушением метаболизма аминокислот с разветвлённой цепью). Беременным и в период лактации, а также при заболеваниях почек согласуйте приём с врачом. Аминокислоты не входят в запрещённые списки WADA — ограничений для соревновательного спорта нет.
Продукт фасуется в банки 250 г, 500 г и 1000 г — килограммовый вариант даёт самую низкую цену за порцию, а при закупке в дилерских объёмах действуют отдельные оптовые условия, которые стоит уточнить у нашего менеджера. Stark Pharm в этой позиции сделал ставку на два практических момента, на которых BCAA обычно и «сыпятся»: реальную растворимость благодаря инстантизации и вкус, с которым порошок не приходится домучивать, — при честных 6250 мг аминокислот в порции.
Состав БЦАА 2:1:1 с В6 (IBCAA 2:1:1 & B6 Delicious) Stark Pharm в 1 порции:
| Инстантизированные IBCAA 2:1:1 | 6250 мг |
| в том числе L-лейцин | 2500 мг |
| в том числе L-изолейцин | 1250 мг |
| в том числе L-валин | 1250 мг |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 1,4 мг |
| Вспомогательные вещества | лимонная кислота, лецитин, сукралоза (подсластитель), пищевые ароматизаторы, идентичные натуральным, мальтодекстрин |
* Вкус 100% не совпадает с изображённым на этикетке — фасовка доступна в вариантах лимон, грейпфрут, апельсин и кола, а также в массе 250 г, 500 г и 1000 г. Единственное, что остаётся неизменным — указанный состав.