|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Россия ежедневно убивает людей в Украине и разрушает наши города. Мы призываем не спонсировать врага даже в языковом пространстве.
Зробіть цей крок — переходьте на українську. Це не так складно, як здається, і ми завжди раді спілкуватися з вами рідною мовою!
- Прямой источник серотонина и мелатонина — 300 мг чистого L-триптофана в каждой капсуле, без привкуса и без необходимости отмерять порошок.
- Снижает возбудимость нервной системы, облегчает засыпание и убирает ощущение «тяжёлой головы» утром.
- Выравнивает эмоциональный фон, уменьшает тревожность и вечернюю тягу к сладкому.
- 180 капсул = 90 порций по 600 мг — стандартной схемы хватает примерно на 45 дней приёма дважды в день.
- Капсулированная форма Mega Caps — точная дозировка 300 мг, удобно брать с собой, без горьковатого вкуса свободной аминокислоты.
L-Триптофан (L-Tryptophan) — незаменимая протеиногенная аминокислота: организм человека не умеет синтезировать её самостоятельно и получает исключительно с белковой пищей — индейкой, твёрдыми сырами, овсом, семенами тыквы, кунжутом, бобовыми. Среди двадцати аминокислот, из которых строится белок, триптофан уникален тем, что является единственным субстратом для биосинтеза серотонина — нейромедиатора, который определяет настроение, аппетит, болевой порог и цикл сна-бодрствования. В Stark L-Tryptophan Mega Caps аминокислота представлена в форме желатиновых капсул по 300 мг: каждая порция (2 капсулы) даёт 600 мг свободного триптофана без необходимости взвешивать порошок или иметь дело с его специфическим вкусом. Помимо серотонинового направления, триптофан — единственный пищевой источник для синтеза ниацина (витамина B3) в организме, поэтому при его дефиците в рационе страдают сразу два биохимических пути.
Связь между пищевым триптофаном и мозговым серотонином впервые экспериментально показали Джон Фернстром и Ричард Вуртман из Массачусетского технологического института (MIT) ещё в 1971 году: они доказали, что состав пищи, в частности соотношение углеводов и белка, способен в разы менять количество триптофана, преодолевающего гематоэнцефалический барьер и превращающегося в серотонин в мозге. Это исследование заложило основу для всей современной нутрициологии сна и настроения и до сих пор цитируется в работах о пищевой регуляции нейромедиаторов.
Механизм действия триптофана — последовательность из трёх ферментативных шагов. Сначала фермент триптофангидроксилаза (в нейронах мозга — изоформа TPH2) превращает L-триптофан в 5-гидрокситриптофан (5-HTP); это лимитирующий шаг всей цепи, и именно он определяет, сколько серотонина в итоге образуется. Далее 5-HTP декарбоксилируется до серотонина — реакция, для которой обязательно нужен витамин B6 в активной форме пиридоксаль-5-фосфата. Ночью, в шишковидной железе, серотонин проходит ещё два превращения — N-ацетилирование и метилирование — и становится мелатонином, гормоном, задающим ритм засыпания. Есть ещё один критический нюанс: триптофан проникает в мозг не самостоятельно, а через переносчик больших нейтральных аминокислот (LNAA), который он вынужден делить с валином, лейцином, изолейцином, фенилаланином и тирозином. После полноценного белкового приёма пищи конкуренция за этот переносчик возрастает, и доля триптофана, достающаяся мозгу, падает — поэтому производитель рекомендует принимать капсулы натощак, когда конкурентов за переносчик в крови меньше всего.
Способ применения, указанный на этикетке Stark Pharm: взрослым — по 2 капсулы дважды в день, а при собственном весе более 90 кг — по 3 капсулы дважды в день. Принимать нужно на голодный желудок, как минимум за час до следующего приёма пищи, а вторую порцию — перед сном, за 30–60 минут до отбоя. Банки на 180 капсул по стандартной схеме (90 порций по 2 капсулы) хватает примерно на 45 дней приёма дважды в сутки; при расширенной дозировке (по 3 капсулы дважды в день) курс сокращается примерно до месяца. Типичный курс приёма — 4–8 недель с последующим перерывом: качество засыпания обычно меняется уже в первые дни, а выравнивание эмоционального фона ощущается через две-три недели регулярного приёма. Капсулированная форма Mega Caps — практичная альтернатива порошковому L-триптофану Stark Pharm: та же аминокислота, но без горьковатого вкуса, без мерной ложки и стакана воды для размешивания, с точной дозировкой 300 мг на капсулу и удобством взять порцию с собой на работу или в поездку.
Безопасность приёма L-Триптофана
L-Триптофан встречается на этикетках также как триптофан, L-Trp или просто Trp — это одна и та же аминокислота. По характеру действия триптофан — прямая противоположность кофеину: он не стимулирует, а снижает возбудимость нервной системы, поэтому дневную порцию не стоит принимать непосредственно перед вождением автомобиля или работой, требующей острой реакции. Самое важное ограничение касается взаимодействия с препаратами, влияющими на серотониновую систему: триптофан нельзя сочетать с антидепрессантами группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), ингибиторами МАО и другими серотонинергическими препаратами без консультации врача — совместный приём повышает риск серотонинового синдрома — потенциально опасного состояния с тремором, повышением температуры тела, учащённым сердцебиением и возбуждением. Приём не рекомендован беременным и кормящим женщинам, детям и лицам с индивидуальной чувствительностью к компонентам состава — эти противопоказания производитель прямо указывает на этикетке. Триптофан не входит в запрещённые списки WADA и является обычной пищевой аминокислотой, поэтому свободно применяется в спорте. Stark L-Tryptophan — диетическая добавка, а не лекарственное средство; она не предназначена для лечения, диагностики или профилактики заболеваний.
При заказе от 5 упаковок Stark L-Tryptophan действует оптовая цена — условия уточняйте у менеджера ko4ka.com.ua. Stark Pharm выпускает триптофан сразу в двух форматах — порошок и капсулы Mega Caps — и капсульную версию выбирают те, кто ценит точную дозировку 300 мг на капсулу и отсутствие вкуса превыше всего.
Состав L-Триптофана (L-Tryptophan) Stark Pharm в 1 капсуле:
| L-Триптофан | 300 мг |
| Вспомогательные вещества | микроцеллюлоза, желатин (капсула) |
* Цвет капсул и оформление банки 100% не совпадает с изображёнными на фото — вид упаковки может меняться от партии к партии. Единственное, что остаётся неизменным — указанный состав.