Купить магний бисглицинат в таблетках (Magnesium Bis-Glycinate) Stark Pharm

Россия ежедневно убивает людей в Украине и разрушает наши города. Мы призываем не спонсировать врага даже в языковом пространстве.
Зробіть цей крок — переходьте на українську. Це не так складно, як здається, і ми завжди раді спілкуватися з вами рідною мовою!

• 100 мг чистого элементарного магния в одной таблетке — 400 мг в сутки по схеме производителя, то есть полная суточная норма, а не символическая дозировка.
• Моноформула: только магний бисглицинат, без добавленного витамина B6 — не конфликтует с преворкаутами, B-комплексами и мультивитаминами.
• Хелатная форма — магний связан двумя молекулами глицина и усваивается аминокислотными транспортёрами, а не как минеральная соль.
• Не даёт послабляющего эффекта и не раздражает желудок — форма для длительных курсов.
• Таблетка, а не капсула: шаг дозирования 100 мг магния, схему легко подстроить под себя.

Магний бисглицинат (Magnesium Bis-Glycinate) — это хелатная форма магния, в которой ион минерала связан двумя молекулами аминокислоты глицина. Stark Magnesium Bis-Glycinate — моноформула: одна таблетка содержит 500 мг магния бисглицината, что даёт 100 мг чистого элементарного магния, и никаких других активных веществ. Это принципиальное отличие от комбинированных версий с добавленным пиридоксином: здесь вы получаете один нутриент в чистом виде и управляете его дозой независимо от всего остального, что уже есть в вашей схеме добавок. Магний — четвёртый по распространённости минерал в организме и кофактор более 300 ферментативных реакций, и именно его дефицит чаще всего стоит за мышечными судорогами, внутренним напряжением и поверхностным сном.

Механизм усвоения хелата принципиально отличается от механизма минеральных солей. Оксид, сульфат или карбонат магния в кишечнике диссоциируют на ионы и всасываются пассивно, конкурируя за те же каналы с кальцием и железом и связываясь с фитатами и оксалатами пищи. Бисглицинат идёт другим путём: молекула остаётся целой и транспортируется системами, предназначенными для дипептидов, поэтому усвоение значительно меньше зависит от состава пищи и кислотности желудка. Внутри клетки магний выполняет две ключевые функции. Первая — энергетическая: биологически активной формой АТФ является комплекс Mg-ATP, поэтому без достаточного уровня магния ни одна энергоёмкая реакция не идёт на полную мощность. Вторая — тормозная: магний работает как естественный антагонист кальция и модулятор NMDA-рецепторов, подавляя избыточное возбуждение нейронов, а в мышечном волокне отвечает за фазу расслабления, тогда как кальций — за сокращение. Глицин в составе хелата тоже не инертный носитель, а самостоятельный тормозной нейротрансмиттер, действующий в том же направлении, что и сам минерал.

Производитель рекомендует взрослым по 2 таблетки 2 раза в день, запивая водой, независимо от приёма пищи — это 400 мг элементарного магния в сутки. Разбивка на два приёма здесь не случайна: всасывание магния дозозависимое и насыщаемое, и чем больше разовая порция, тем меньший её процент реально доходит до крови, поэтому 2+2 таблетки работают эффективнее, чем 4 таблетки за раз. Таблетированная форма даёт ещё и гибкость, которой нет у капсульных комбинированных продуктов: шаг дозирования составляет 100 мг магния, поэтому схему легко уменьшить до 2–3 таблеток, если часть минерала вы уже получаете из мультивитамина или из минеральной воды. Стандартная длительность курса — 8 недель, при необходимости с повторением после паузы. Если вы целенаправленно хотите добавить к магнию витамин B6, делайте это отдельным продуктом — и именно здесь главное практическое преимущество моноформулы: пиридоксин присутствует почти в каждом преворкауте, B-комплексе и мультивитамине, поэтому при сочетании нескольких добавок его суммарная доза легко выходит за разумные пределы, а длительный избыток B6 нежелателен. С чистым бисглицинатом такой проблемы нет: вы наращиваете магний, не наращивая ничего другого.

Безопасность приёма магния бисглицината

   Магний бисглицинат встречается на этикетках также под названиями магния глицинат (Magnesium Glycinate), бисглицинат магния и хелат магния — это одно и то же соединение. По характеру действия его не стоит ставить в один ряд со стимуляторами: магний не даёт резкого одномоментного эффекта, как кофеин, а работает накопительно — изменения в качестве сна и исчезновение судорог обычно заметны через 2–3 недели регулярного приёма. Самый распространённый побочный эффект любого магния — послабляющий, но бисглицинат его практически не даёт, поскольку не тянет воду в просвет кишечника, в отличие от цитрата и особенно оксида. В качестве вспомогательного вещества продукт содержит лактозу — это стоит учесть при выраженной непереносимости лактозы. Приём не рекомендован при почечной недостаточности, поскольку именно почки выводят избыток магния, а беременным и кормящим женщинам дозировку стоит согласовывать индивидуально. Stark Magnesium Bis-Glycinate — диетическая добавка, а не лекарственное средство: она не предназначена для лечения, диагностики или профилактики заболеваний, в запрещённые списки WADA не входит и ограничений для спортсменов не имеет.

При заказе от 5 упаковок Stark Magnesium Bis-Glycinate действует оптовая цена — условия уточняйте у менеджера ko4ka.com.ua. Stark Pharm делает ставку на чистые однокомпонентные формулы с прозрачной дозировкой, и банка на 120 таблеток — это ровно месяц полноценного курса по 400 мг магния ежедневно, без примесей и без переплаты за лишние компоненты.

Состав магния бисглицината (Magnesium Bis-Glycinate) Stark Pharm в 1 таблетке: