|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Россия ежедневно убивает людей в Украине и разрушает наши города. Мы призываем не спонсировать врага даже в языковом пространстве.
Зробіть цей крок — переходьте на українську. Це не так складно, як здається, і ми завжди раді спілкуватися з вами рідною мовою!
- Форма магния, созданная именно для мозга — L-треонат эффективно проходит гематоэнцефалический барьер, в отличие от цитрата, малата или оксида.
- Поддерживает память, скорость обучения и ясность мышления — повышает плотность функциональных синапсов в гиппокампе.
- Улучшает качество сна — 4 капсулы за час до сна убирают избыточное нейронное возбуждение.
- 2000 мг магния L-треоната в порции (144 мг элементарного магния, 38,4 % РСП).
- Форма с реальной доказательной базой — разработана в MIT, исследована в журнале Neuron (2010).
Магний L-треонат (Magnesium L-Threonate) — это соединение магния с L-треоновой кислотой, метаболитом витамина C. Его разработали в Массачусетском технологическом институте (MIT) с одной конкретной целью: доставить магний в центральную нервную систему. Магний — четвёртый по распространённости минерал в организме и кофактор более 300 ферментативных реакций, однако подавляющее большинство его форм почти не повышает концентрацию магния в спинномозговой жидкости: ион магния заряжен, сильно гидратирован и проходит гематоэнцефалический барьер крайне неохотно. L-треонат решает именно эту задачу — молекула-носитель сопровождает магний через барьер. Поэтому эту форму выделяют в отдельную категорию «магний для мозга», а не ставят в один ряд с общеукрепляющими минеральными формами.
Научная основа этой формы — работа Инны Слуцкой и Госона Лю (Inna Slutsky, Guosong Liu), опубликованная в 2010 году в журнале Neuron под названием «Enhancement of Learning and Memory by Elevating Brain Magnesium». Исследователи повышали уровень магния в мозге крыс именно с помощью магния L-треоната и зафиксировали увеличение плотности функциональных синапсов в гиппокампе, усиление кратковременной синаптической пластичности и улучшение показателей как кратковременной, так и долговременной памяти в поведенческих тестах. На этой работе построена патентованная формула Magtein, а позже — 12-недельное клиническое исследование MMFS-01 (Liu и соавт., Journal of Alzheimer's Disease, 2016), в котором приём магния L-треоната взрослыми с возрастным когнитивным снижением сопровождался улучшением суммарных показателей когнитивных тестов. Ни одна другая форма магния такой целенаправленной доказательной базы в отношении мозга не имеет.
Механизм действия раскрывается на уровне отдельного синапса. Магний выполняет роль природного «вратаря» NMDA-рецепторов: в состоянии покоя он блокирует их ионный канал и снимает блок только тогда, когда нейрон получает действительно сильный, значимый сигнал. При дефиците магния этот фильтр слабеет — рецепторы начинают активироваться фоновым шумом, синапс находится в состоянии постоянного низкоамплитудного возбуждения, и соотношение сигнал/шум в нейронной сети падает. Субъективно это ощущается как рассеянность, трудность переключения между задачами и ощущение «каши в голове» к концу дня. Восстановление концентрации магния непосредственно в мозге возвращает этот фильтр в рабочий режим, нормализует порог долговременной потенциации (LTP) — молекулярной основы запоминания — и, по данным упомянутого исследования, стимулирует формирование новых функциональных синаптических соединений. Параллельно магний поддерживает работу ГАМК-ергической системы, главного тормозного механизма ЦНС, поэтому магний L-треонат принимают ещё и за мягкий эффект на засыпание: он работает не как седативное средство, а как способ убрать избыточное нейронное возбуждение, мешающее заснуть.
Схема приёма от производителя: 4 капсулы в день, лучше всего за час до сна, независимо от приёма пищи, запивая стаканом воды. Курс — 8 недель, при необходимости его можно повторить. Вечерний приём выбран не случайно: к концу дня магниевый фильтр NMDA-рецепторов нужен больше всего, и именно тогда влияние на глубину сна проявляется наиболее заметно. Одна порция даёт 2000 мг магния L-треоната, что соответствует 144 мг элементарного магния (38,4 % рекомендуемого суточного потребления). Эта цифра ниже, чем у цитрата, малата или бисглицината магния, и это нормальное свойство формы, а не её недостаток: молекула треоната тяжёлая, поэтому в пересчёте на массу «чистого» магния выходит меньше. Смысл L-треоната не в том, чтобы закрыть суточную потребность организма в минерале, а в том, куда этот магний попадает. Если задача — компенсировать общий дефицит, поддержать мышцы, уменьшить судороги или покрыть расход минерала после тренировок, более дешёвые формы (цитрат, малат, бисглицинат) справятся не хуже. Если задача когнитивная — память, обучение, концентрация, качество сна — то L-треонат является именно той формой, за которую есть смысл платить премиальную цену. Из-за этого его часто и комбинируют с цитратом или бисглицинатом: первый работает на мозг, второй закрывает общую суточную норму магния.
Безопасность приёма магния L-треоната
Магний L-треонат встречается на этикетках также как Magnesium L-Threonate, MgT и под торговой маркой Magtein — это то же самое химическое соединение. По характеру воздействия эту форму не сравнивают со стимуляторами: она не бодрит, как кофеин, и не «выключает», как седативные препараты. Эффект накопительный и становится заметным через 2–4 недели регулярного приёма, а не после первой порции. Stark Magnesium L-Threonate — диетическая добавка, а не лекарственное средство, она не предназначена для лечения, диагностики или профилактики заболеваний. Производитель указывает единственное противопоказание — индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам продукта; помимо этого, приём не рекомендован детям, беременным и кормящим женщинам. Лицам с нарушениями функции почек любые препараты магния стоит согласовывать с врачом, поскольку именно почки отвечают за выведение избытка минерала. В запретных списках WADA магний отсутствует — форма полностью совместима с соревновательным спортом и не создаёт проблем на допинг-контроле.
При заказе от 5 упаковок Stark Magnesium L-Threonate действует оптовая цена — условия уточняйте у менеджера ko4ka.com.ua. Stark Pharm не удешевляет состав, подменяя премиальную форму магния обычным оксидом или цитратом: в банке на 120 капсул — 30 полных порций по 2000 мг магния L-треоната, точная дозировка и прозрачный состав без лишних примесей.
Состав магния L-треоната (Magnesium L-Threonate) Stark Pharm в 1 порции (4 капсулы):
| Магния L-треонат | 2000 мг |
| в том числе магний (элементарный) | 144 мг (38,4 % РСП) |
| Стеарат магния | вспомогательное вещество |
| Желатин (капсула) | вспомогательное вещество |