|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Россия ежедневно убивает людей в Украине и разрушает наши города. Мы призываем не спонсировать врага даже в языковом пространстве. Зробіть цей крок — переходьте на українську. Це не так складно, як здається, і ми завжди раді спілкуватися з вами рідною мовою!
- 5000 мг коллагеновых пептидов Peptan P 2000 LD в порции — никаких наполнителей, только действующее вещество
- Гидролизат с молекулярной массой 2000 Da усваивается как короткие пептиды, а не как целый белок
- Поддерживает связки, сухожилия, суставные хрящи и костную ткань при регулярных нагрузках
- Повышает упругость и плотность кожи, поддерживает волосы и ногти
- 90 г белка на 100 г продукта, ноль жиров и ноль углеводов — не мешает никакому рациону
Коллаген — главный структурный белок организма, на который приходится около трети всей белковой массы тела: он образует каркас кожи, связок, сухожилий, суставных хрящей и органический матрикс костей. Stark Collagen Hydrolyzed Pure Powder — это порошковый гидролизат коллагена типа I на основе сырья Peptan P 2000 LD, полученного из кожи свиней. Ключевая характеристика — именно гидролиз: нативная молекула коллагена слишком велика, чтобы пройти через стенку кишечника, поэтому её расщепляют ферментативно до пептидов со средней молекулярной массой около 2000 Da. Одна порция (мерная ложка с горкой, 5 г) даёт 5000 мг таких пептидов. В составе порошка нет ничего другого — ни сахара, ни ароматизаторов, ни наполнителей, а пищевая ценность на 100 г составляет 90 г белка, 0 г жиров, 0 г углеводов при 360 ккал.
Механизм действия коллагеновых пептидов долгое время был предметом споров, и именно гидролиз его прояснил. В исследовании Иваи и соавторов (2005) после перорального приёма гидролизатов коллагена в крови людей идентифицировали не только отдельные аминокислоты, но и целые короткие пептиды с гидроксипролином — прежде всего дипептид Pro-Hyp. Это принципиально: часть коллагена доходит до тканей в пептидной форме и может выполнять сигнальную роль. В работе Охары и соавторов (2010) на культуре дермальных фибробластов тот же Pro-Hyp стимулировал митотическую активность клеток и повышал синтез гиалуроновой кислоты через активацию транскрипции гена HAS2. Другими словами, пептид выступает не только строительным материалом, но и химическим сигналом «матрикс требует ремонта», в ответ на который фибробласт наращивает производство собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. Клиническую сторону этого механизма показала группа Э. Прокша из Кильского университета (2014): в плацебо-контролируемом исследовании 8-недельный приём биоактивных коллагеновых пептидов уменьшал объём морщин вокруг глаз на 20,1% по сравнению с плацебо, а содержание проколлагена типа I в коже возрастало на 65%, эластина — на 18%. Для опорно-двигательного аппарата работает тот же принцип: в работе Дж. Шоу и соавторов (2016) приём коллагенового сырья с витамином C за час до нагрузки повышал уровень маркера синтеза коллагена PINP в крови на 153% через 4 часа, а 24-недельное исследование Кларка и соавторов (2008) у спортсменов с нагрузочным дискомфортом в суставах показало лучшие оценки боли в ряде тестов движения по сравнению с плацебо.
Производитель рекомендует принимать по одной порции 5 г два-три раза в день между приёмами пищи, размешав в 200–400 мл воды в шейкере. Порошок полностью нейтрален по вкусу, поэтому его можно добавлять в сок, смузи или кофе. Приём между приёмами пищи не случаен: в «пустом» желудке пептиды не конкурируют за транспортные системы с аминокислотами пищевого белка и быстрее попадают в кровь. Если цель — связки и сухожилия, наиболее эффективен приём за 40–60 минут до тренировки, как в протоколе Шоу: пептидный пул выходит на пик в крови именно тогда, когда механическая нагрузка активирует фибробласты соединительной ткани. Для косметического результата время приёма неважно, важна регулярность. Коллаген — продукт накопительного действия: минимальный курс — 8 недель (именно на этом сроке фиксировали эффект по коже), для суставов ориентир — 3–6 месяцев непрерывного приёма. Синергичный партнёр — витамин C: он является обязательным кофактором пролилгидроксилазы и лизилгидроксилазы, ферментов, без которых собственный коллаген не может быть правильно сшит, поэтому приём гидролизата вместе с 250–500 мг аскорбиновой кислоты логически оправдан. По сравнению с желатином гидролизат выигрывает принципиально: желатин тоже коллагенового происхождения, но не расщеплён до пептидов, застывает в воде и усваивается заметно хуже. По сравнению с коллагеном в капсулах порошок даёт реальную рабочую дозу — чтобы набрать 5 г пептидов капсулами, нужно проглотить около десятка штук.
Безопасность приёма коллагена гидролизованного
Продукт встречается под названиями collagen hydrolysate, hydrolyzed collagen, коллагеновые пептиды и Peptan — последнее является торговым названием сырья, а не отдельным веществом. По характеру действия это нутритивная поддержка соединительной ткани, и сравнивать её корректно не с противовоспалительными средствами, а с другими хондропротекторами: в отличие от глюкозамина и хондроитина, которые поставляют строительные блоки для гликозаминогликанов хряща, коллагеновые пептиды работают с белковым каркасом и дополнительно имеют сигнальный компонент, поэтому эти категории хорошо сочетаются, а не заменяют друг друга. Сырьё получено из кожи свиней — это важно для людей, которые по религиозным или этическим причинам не употребляют свинину; для них существуют альтернативы из рыбьего или бычьего коллагена. Противопоказания: индивидуальная чувствительность к компонентам, беременность и период лактации без согласования с врачом; при заболеваниях почек и назначенной низкобелковой диете дополнительные 15 г белка в сутки нужно учитывать в общем рационе. Коллаген не является лекарственным средством и в запрещённый список WADA не входит, поэтому подходит соревнующимся спортсменам без ограничений.
Эта упаковка — большая фасовка, более выгодная за грамм пептидов; при заказе нескольких банок или оптовой партии актуальную цену и условия уточняйте у менеджера. Stark Collagen Hydrolyzed Pure Powder от Stark Pharm — тот коллаген, в котором в порции одно активное вещество и рабочие 5 граммов пептидов, и именно за эту честность состава его берут курсами.
Состав коллагена гидролизованного (Collagen Hydrolyzed Pure Powder) Stark Pharm в 1 порции (5 г):
| Коллаген гидролизат Peptan P 2000 LD Collagen Peptides (тип I, из кожи свиней) | 5000 мг |
| Белки (на 100 г) | 90 г |
| Жиры (на 100 г) | 0 г |
| Углеводы (на 100 г) | 0 г |
| Энергетическая ценность (на 100 г) | 360 ккал / 1506,24 кДж |
* Одна порция — мерная ложка с горкой (5 г). Оттенок порошка и оформление этикетки могут отличаться от изображённых на фото в зависимости от партии. Единственное, что остаётся неизменным — указанный состав.