|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Россия ежедневно убивает людей в Украине и разрушает наши города. Мы призываем не спонсировать врага даже в языковом пространстве.
Зробіть цей крок — переходьте на українську. Це не так складно, як здається, і ми завжди раді спілкуватися з вами рідною мовою!
- Чистая клетчатка из семян подорожника — грейд 95% USP/EP, 88,6 г пищевых волокон на 100 г порошка.
- Порошковая форма — дозируйте любое количество чайной ложкой, без необходимости глотать десятки капсул.
- Образует мягкий гель, который нормализует работу кишечника и формирует чувство насыщения.
- Пребиотик — питает собственную полезную микрофлору толстого кишечника.
- Экономная упаковка 500 грамм — около 66 дней приёма в полной суточной порции 7,5 г.
Stark Psyllium Husks Powder — это измельчённая в порошок внешняя оболочка семян подорожника яйцевидного (Plantago ovata, в международной практике — ispaghula husk), сырьё степени чистоты 95% USP/EP. Цифра 95% означает долю собственно оболочки в готовом порошке: чем она выше, тем меньше в продукте остатков самого семени, мелкой пыли и балластных фракций, и тем более предсказуемо порошок ведёт себя в воде. В пересчёте на сухой вес это даёт 88,6 г пищевых волокон на 100 г продукта — то есть перед вами не «обогащённый клетчаткой» продукт, а практически чистая клетчатка без белков, жиров и усваиваемых углеводов. Основное установленное действие псиллиума — нормализация работы кишечника: он регулирует консистенцию и регулярность опорожнения, поддерживает чувство насыщения и выступает субстратом для полезной микрофлоры толстого кишечника.
Механизм действия псиллиума чисто физический, а не фармакологический, и именно поэтому он настолько предсказуем. Оболочка семян подорожника состоит преимущественно из растворимых волокон-слизей (арабиноксиланов), которые при контакте с водой связывают её и образуют вязкий гель. Этот гель выполняет сразу несколько функций. Во-первых, он увеличивает объём и уменьшает плотность содержимого кишечника, что механически стимулирует перистальтику и облегчает продвижение содержимого без резкого послабляющего эффекта, характерного для стимулирующих средств. Во-вторых, тот же гель способен удерживать воду, поэтому клетчатка подорожника уместна и при склонности к запорам, и при противоположной проблеме — во втором случае она работает как загуститель, придавая содержимому форму. В-третьих, вязкость геля замедляет опорожнение желудка и всасывание простых углеводов, из-за чего после еды чувство насыщения держится дольше. И, наконец, часть волокон псиллиума сбраживается микробиотой толстого кишечника с образованием короткоцепочечных жирных кислот — это и есть его пребиотическая составляющая: продукт не добавляет в организм чужие бактерии, а питает собственные полезные штаммы.
Рекомендуемая суточная порция Stark Psyllium Husks Powder — 7,5 грамма: по одной чайной ложке без горки (2,5 грамма) три раза в сутки. Порошок размешивают в стакане воды, сока, кефира или смузи и выпивают сразу, пока он не успел загустеть, после чего стоит запить ещё одним стаканом жидкости — это обязательное условие, потому что гель формируется именно за счёт воды. Если вы раньше не принимали клетчатку, начинайте с половины чайной ложки один раз в день и выходите на полную порцию в течение недели. Это и есть главное практическое преимущество порошка перед капсулами: доза регулируется непрерывно, а не шагами по 700 мг — чтобы набрать одну порцию 2,5 грамма капсулами, пришлось бы проглотить около десятка штук, и так трижды в сутки, тогда как здесь это одна ложка в обычном напитке. Упаковки 500 грамм хватает примерно на 66 дней приёма в полной суточной порции, поэтому курс можно вести без перерывов на докупку — а курс с псиллиумом имеет смысл именно длительный: эффект накопительный и держится до тех пор, пока волокна регулярно поступают с рационом. Стоит различать и степени чистоты сырья: порошок 90% и порошок 95% USP/EP — это разные грейды, и более высокий даёт более плотный, менее «пылящий» гель с нейтральным вкусом и больше волокон на ту же ложку.
Безопасность приёма псиллиума
Псиллиум встречается на этикетках и под другими названиями — ispaghula, Plantago ovata husk, шелуха семян подорожника, испагула; это одно и то же сырьё. Для калибровки: по характеру действия псиллиум ближе не к жёстким пшеничным отрубям, которые работают механически и нередко раздражают, а к мягкому гелеобразующему волокну — он переносится значительно комфортнее, хотя в первые дни возможно временное ощущение вздутия, пока микрофлора адаптируется. Ключевое правило безопасности одно: никогда не принимайте порошок «насухо» и всегда запивайте достаточным количеством жидкости. Псиллиум не рекомендован при кишечной непроходимости, сужениях или стенозах желудочно-кишечного тракта, трудностях с проглатыванием, а также детям без согласования; беременным и кормящим женщинам стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Поскольку гель замедляет всасывание, разводите приём псиллиума и лекарственных средств или витаминов во времени минимум на 1–2 часа. Stark Psyllium Husks Powder — диетическая добавка, а не лекарственное средство: она не предназначена для лечения, диагностики или профилактики заболеваний, не является стимулятором и не входит в запрещённые списки WADA.
При заказе от 5 упаковок Stark Psyllium Husks Powder действует оптовая цена — для уточнения условий обращайтесь к менеджеру ko4ka.com.ua. Stark Pharm делает ставку на сырьё чёткого, подтверждённого грейда вместо размытых формулировок на этикетке, и псиллиум 95% USP/EP в банке на 500 грамм — именно такой продукт: один компонент в составе, фармакопейная степень чистоты и полная свобода в дозировании.
Состав псиллиум порошок (Psyllium Husks Powder) Stark Pharm на 100 граммов:
| Псиллиум порошок 95% USP/EP (единственный компонент состава) | 100 г |
| Пищевые волокна (клетчатка) | 88,6 г |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 0 г |
| Зола | 2,21 г |
| Вода | 7,38 г |
| Энергетическая ценность | 177 ккал / 741 кДж |
* Оттенок и крупность порошка могут незначительно отличаться от партии к партии и от изображённых на этикетке — это естественное свойство растительного сырья. Единственное, что остаётся неизменным — указанный состав.